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キヌアのレシピ
おすすめの12選を紹介
最終更新日 2023.2.13
プチプチとした食感がおいしい「キヌア」を使ったレシピをピックアップしました。食卓のおかずにぴったりのスープやサラダ、クッキーなどスイーツにアレンジをしたレシピもありますよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
目次
プチプチ食感 キヌアのミートドリア
野菜たっぷり キヌアのトマトスープ
キヌアとひじきの和風サラダ
パスタとキヌアのサラダ
キヌアのキムチ納豆チャーハン
キヌアとオレンジのクッキー
キヌアとベビーリーフのサラダ
キヌアとアボカドのバルサミコ酢サラダ
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キヌアとオレンジのクッキー
調理
60
分
費用目安
300
円
薄力粉、グラニュー糖、無塩バター、キヌア、オレンジピール、溶き卵
キヌア入りのサクサククッキーはいかがですか。フライパンで香ばしく炒めたキヌアに、甘酸っぱいオレンジピールがアクセントとなり、手の止まらない一品です。プレゼントとしてもおすすめです。ぜひ、お試しくださいね。
たべれぽ
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キヌアとベビーリーフのサラダ
調理
20
分
費用目安
300
円
ベビーリーフ、キヌア、バルサミコ酢、オリーブオイル、クミンパウダー、塩、黒こしょう、レモン汁、レモン、水、粉チーズ、ミックスナッツ、ミント
バルサミコ酢で作った手作りドレッシングでいただく、キヌアとベビーリーフのサラダのレシピのご紹介です。レモンとミントでさっぱりとお召し上がりいただけますよ。キヌアが入っているので食べ応えもあっておすすめです。
たべれぽ
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キヌアとアボカドのバルサミコ酢サラダ
調理
30
分
費用目安
400
円
キヌア、水、きゅうり、玉ねぎ、アボカド、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、黒こしょう、ミント、レモン汁
キヌアを沢山使ったバルサミコ酢ベースのサラダのレシピのご紹介です。キヌアと角切りにした野菜を混ぜているので、スプーンで食べやすくなっています。バルサミコ酢のドレッシングでさっぱり召し上がれますので、是非お試しください。
たべれぽ
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キヌアとアボカドのキムチ冷奴
調理
30
分
費用目安
300
円
絹ごし豆腐、キヌア、お湯、アボカド、ミニトマト、キムチ、EVオリーブオイル、ポン酢、小ねぎ
キヌアとアボカドのキムチ冷奴はいかがですか。プチプチ食感のキヌアと、濃厚でコクのあるアボカドとキムチが、豆腐と合わさりとってもおいしいですよ。簡単に作ることができて、おつまみにもぴったりなので、ぜひお試しください。
たべれぽ
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ドライフルーツとキヌアのミルクデザート
調理
40
分
費用目安
400
円
キヌア、牛乳、練乳、ミント、生クリーム、アーモンド、カシューナッツ、ミックスドライフルーツ
ドライフルーツとキヌアのミルクデザートはいかがですか。プチプチとした食感のキヌアを、練乳の甘み効いた牛乳と生クリームで煮こみました。トッピングのドライフルーツやナッツともよく合います。ぜひお試しください。
たべれぽ
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