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鶏肉ヘルシーのレシピ
おすすめの30選を紹介
2022.7.6
鶏肉ヘルシーのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
目次
つるっつる!やわらか茹で鶏
節約&ヘルシー!もやしと豆腐の甘辛チーズつくね
夜食にあっさり塩マーボー豆腐
さっぱり和風!ささみと梅のスパゲティ
レンジでしっとり簡単 ネギ塩レモンのよだれ鶏
こっくりレバーの赤ワイン煮
山椒香る!砂肝のもやし炒め
キャベツとササミのガリマヨ焼き
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鶏挽きでヘルシー!みぞれ丼
調理
20
分
費用目安
400
円
にんじん、ニラ、ザーサイ、大根おろし、サラダ油、酒、めんつゆ、水、片栗粉、ごはん、鶏挽き肉、いんげん、生姜
アクセントに入っているザーサイのシャキシャキ感がとっても美味しいみぞれ丼のご紹介です。大根おろしを加えることでみぞれ風に仕上がり、白いご飯によく合います。鶏ひき肉を使って、さっぱりとした味わいになり、腹持ちも良い一品です。ぜひお試しください!
たべれぽ
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塩レモンマリネのチキンソテー
調理
30
分
費用目安
300
円
4.5
21件の評価
鶏もも肉、レモン、白ワインビネガー、はちみつ、すりおろしニンニク、塩、オリーブオイル、ルッコラ
さっぱりととした、ビネガーソースでいただくチキンソテーのご紹介です。丸ごとスライスのレモンを入れて火を通すことで、皮までおいしくいだけますよ。付け合わせのルッコラもさっぱりとして苦味があるので、お口直しにもとても合います。
たべれぽ
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簡単 鶏肉と豆苗のピリ辛和え
調理
20
分
費用目安
-
円
鶏むね肉、豆苗、きゅうり、酒、塩、コチュジャン、ごま油、醤油、白ごま
火を使わずに作れる簡単副菜です。鶏むね肉はお安く手に入りますし、どれだけ食べても飽きがこないですよね。コンビニ等に売っているサラダチキンで作れば、より簡単に作ることができますよ。きゅうりのシャキシャキとした食感もくせになることまちがいありません。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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さっぱりおいしい!メンマときゅうりのピリ辛チキンサラダおつまみ
調理
20
分
費用目安
300
円
4.5
15件の評価
メンマ、きゅうり、ラー油、ポン酢、白いりごま、糸唐辛子、鶏むね肉
さっぱりおいしい!メンマときゅうりのピリ辛サラダチキンおつまみのレシピ紹介です。和えるだけの簡単レシピなので、あと一品欲しいときにとっても便利です。もやしや水菜でアレンジしても美味しくできるので、ぜひ作ってみてくださいね!
たべれぽ
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チキンソテー 豆腐のソース添え
調理
20
分
費用目安
500
円
鶏もも肉、オリーブオイル、絹ごし豆腐、マスタード、マヨネーズ、塩、塩こしょう
ジューシーな鶏もも肉のソテーに豆腐のソースをかけた一品です。 お豆腐のソースなのでいくらでも食べられちゃいますね。 今晩のメインディッシュにいかがでしょうか。 クリーミーでとっても美味しいですよ。是非作ってみてくださいね。
たべれぽ
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