鶏肉ヘルシーのレシピ
おすすめの30選を紹介

とりささみのヘルシーさを残しつつ、パサパサにならない様に煮込みを考えてみました！ 材料を書き出すと地味に多いですが、ざばっと鍋に入れてしまえば、15分後には仕上がっているので簡単ですよ！バケットにのせても美味しく頂けますよ！

鶏むね肉で作る、タンドリーチキンのご紹介です。ランチや夜ごはんにはもちろん、ビールにも合いますのでお酒のおつまみにもぴったりの一品です。お子様にも大人気間違いなしですので、この機会に是非作ってみてくださいね。

サクサクのチキンナゲットも良いですが、たまにはフワフワに仕上げてみませんか？ 今回はまさかのお麩を一緒に混ぜました！ お麩をまぜることで、フワッフワの食感に仕上がりますよ！ぜひ、作ってみてくださいね。

ピリッと辛さがやみつきになる！四川風のよだれ鶏です！ 材料がたくさんで、手間がかかって難しそうに見えますが、実はレンジで簡単に調理できちゃうんです！ ソースも混ぜ合わせるだけで簡単！ お好みの辛さにアレンジして、楽しんでみてください！

糖質1.1g/371kcal（1人分） チキンのローズマリーソテーのレシピです。ハーブを使用することで、シンプルな調味料でもとっても美味しく仕上がりますよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。