もやしヘルシーのレシピおすすめの34選を紹介最終更新日 2022.9.23ヘルシーなメニューを探している方にもおすすめの、もやしを使ったレシピをご紹介します。シャキシャキとした食感が楽しい炒め物やゆず胡椒やごま味噌で味付けした和え物など、さまざまなレシピを集めました。かさ増しにもぴったりですので、ぜひチェックしてみてくださいね。目次簡単 もやしときゅうりのツナナムル大葉たっぷり鶏だんごともやしの塩鍋簡単！もやしとキャベツの卵包みレンジで簡単 大豆もやしの豚肉巻き食材3つで 鶏ささみともやしの和風サラダ節約＆ヘルシー！もやしと豆腐の甘辛チーズつくねしゃきしゃき感が止まらない！もやしとニラの炒めもの超簡単！もやしナムル全て表示（20種類）簡単 もやしときゅうりのツナナムルクラシル公式4.44(2,230)10分300円もやし、きゅうり、ごま油、しょうゆ、塩、ツナ油漬け、鶏ガラスープの素大葉たっぷり鶏だんごともやしの塩鍋クラシル公式4.59(531)30分400円水、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニク、塩、みりん、鶏ひき肉、もやし、みそ、料理酒、すりおろし生姜、大葉、片栗粉、小ねぎ簡単！もやしとキャベツの卵包みクラシル公式4.45(1,664)10分300円もやし、キャベツ、卵、マヨネーズ、サラダ油、中濃ソース、青のりレンジで簡単 大豆もやしの豚肉巻きクラシル公式4.33(28)20分300円豚バラ肉、豆もやし、塩こしょう、酢、白いりごま、めんつゆ、ラー油食材3つで 鶏ささみともやしの和風サラダクラシル公式4.47(22)15分200円もやし、水菜、鶏ささみ、料理酒、ポン酢、サラダ油、白すりごま、塩節約＆ヘルシー！もやしと豆腐の甘辛チーズつくねクラシル公式4.42(351)25分600円絹豆腐、大葉、酒、オイスターソース、塩こしょう、卵黄、サラダ油、片栗粉、はちみつ、鶏ひき肉、もやし、ピザ用チーズ、しょうゆしゃきしゃき感が止まらない！もやしとニラの炒めものクラシル公式4.46(856)15分200円ニラ、ニンニク、鶏がらスープの素、醤油、ごま油、もやし、塩こしょう、サラダ油、料理酒超簡単！もやしナムルクラシル公式4.49(3,022)5分100円もやし、ごま油、すりおろしニンニク、しょうゆ、白すりごま、鶏ガラスープの素焼肉のタレで作る！ユッケジャンスープクラシル公式4.62(494)20分600円ごま油、牛バラ肉、豆もやし、にんじん、長ねぎ、ニラ、干し椎茸、卵、焼肉のタレ、ニンニク、水、コチュジャン、鶏ガラスープの素、糸唐辛子、白すりごま、鷹の爪山椒香る！砂肝のもやし炒めクラシル公式4.43(49)10分350円砂肝、もやし、サラダ油、塩、鶏ガラスープの素、粉山椒スピードメニュー！大葉が香るもやしとちりめんじゃこの梅肉和えクラシル公式4.44(53)15分200円もやし、大葉、梅肉、酒、塩、ちりめんじゃこ汗が止まらない！？激辛豚もやしクラシル公式4.54(46)20分200円豚こま切れ肉、もやし、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、糸唐辛子、豆板醤、みそ、赤唐辛子、ニンニクもやしと豆苗でボリュームアップ 豚の生姜焼きクラシル公式4.52(45)20分500円豚バラ薄切り肉、もやし、豆苗、ごま油、醤油、砂糖、料理酒、すりおろし生姜やみつき もやしと春雨の中華風サラダクラシル公式4.54(239)15分200円もやし、にんじん、きゅうり、ハム、お湯、めんつゆ、酢、砂糖、ごま油、白いりごま、塩、糸唐辛子、春雨お財布に優しい！もやしカルボナーラクラシル公式4.42(36)20分200円もやし、玉ねぎ、牛乳、コンソメ顆粒、粉チーズ、薄力粉、卵黄、黒こしょう、有塩バター、厚切りハーフベーコンもやしだけオイマヨ和えクラシル公式4.40(113)10分100円もやし、オイスターソース、マヨネーズ、ごま油、しょうゆ、きざみ海苔しらたきの中華風炒めクラシル公式4.37(128)20分300円しらたき、牛こま切れ肉、もやし、小松菜、ニンニク、甜麺醤、料理酒、しょうゆ、鶏ガラスープの素、豆板醤、塩こしょう、ごま油、糸唐辛子お箸が止まらない！ささみともやしのナムルクラシル公式4.47(14)20分100円ささみ、もやし、青ねぎ、塩、白すりごま、すりおろしニンニク、糸唐辛子、酒、ごま油もやしと高野豆腐のピリ辛スープクラシル公式4.27(13)15分200円もやし、ほうれん草、高野豆腐、水、鶏がらスープの素、塩、ラー油、ブラックペッパー、溶き卵油揚げが香ばしい！もやしのゆず胡椒和えクラシル公式4.19(16)20分200円もやし、油揚げ、酒、みりん、ゆず胡椒、しょうゆ、塩、糸唐辛子
