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三つ葉レシピ
おすすめの40選を紹介
最終更新日 2024.2.21
和食の彩りに大活躍の「三つ葉」。ちょっとだけ使って余らせてしまう方も多いのでは?そんなときに参考にしていただきたい、たっぷりと三つ葉を使った料理レシピをピックアップしました。おひたしや卵焼きなと、参考にしてみてくださいね。
目次
三つ葉たっぷり!だし巻き玉子
厚揚げと三つ葉の甘酢炒め
ゆず香る 三つ葉のおひたし
大根と三つ葉の梅かつお和え
はんぺんと三つ葉のお吸い物
三つ葉とツナのごまマヨ和え
簡単 鶏むね肉と三つ葉の塩昆布和え
ぱっとひと品!三つ葉とかにかまの麺つゆマヨ和え
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三つ葉とツナのごまマヨ和え
調理
10
分
費用目安
300
円
4.3
68件の評価
三つ葉、お湯、ツナ、マヨネーズ、白すりごま、酢、しょうゆ、白いりごま
冷蔵庫に残りがちな三つ葉をさっと茹でて、ツナと一緒にごまマヨネーズで和えました。三つ葉の独特の風味がツナとマヨネーズで少し和らぐので、お子さんでも食べやすい味付けです。もちろんお酒のおつまみにも合いますよ。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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簡単 鶏むね肉と三つ葉の塩昆布和え
調理
10
分
費用目安
100
円
4.4
45件の評価
鶏むね肉、三つ葉、ごま油、塩昆布、料理酒、塩
鶏むね肉と三つ葉の塩昆布和えの紹介です。昆布とごま油のうま味が鶏むね肉とよくなじみ三つ葉の香りも加わり、簡単でとてもおいしい一品です。鶏むね肉はささみなどでも代用できます。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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ぱっとひと品!三つ葉とかにかまの麺つゆマヨ和え
調理
10
分
費用目安
300
円
4.4
57件の評価
三つ葉、カニカマ、めんつゆ、マヨネーズ、ごま油、白ごま
ざく切りの三つ葉とカニカマを組み合わせ、麺つゆとマヨネーズ、ごま油でさっと和えました。冷蔵庫の残り物を組み合わせただけなのに、とっても美味しくてごはんやお酒が進みますよ。もうひと品欲しい時に是非作ってみてくださいね。
たべれぽ
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さっぱりおいしい 焼きナスと三つ葉の和風サラダ
調理
15
分
費用目安
200
円
4.4
25件の評価
ナス、三つ葉、しょうゆ、砂糖、サラダ油、米酢、粉山椒、白いりごま、ミニトマト、かつお節
ジューシーな焼きナスと三つ葉を使った、さっぱり和風テイストのサラダです。和食のお肉料理やお魚料理のサイドメニューにオススメ、白いごはんによく合う味わいです。お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひお試しください。
たべれぽ
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和風だしで簡単 三つ葉と油揚げのあっさり和え物
調理
15
分
費用目安
400
円
4.4
24件の評価
えのき、三つ葉、油揚げ、水、氷水、白いりごま、しょうゆ、顆粒和風だし、みりん、塩こしょう、お湯
簡単に作れる、あっさりとした味付けの和え物レシピです。 食卓にもう一品欲しい時、お酒のおつまみ、三つ葉が余ってしまった時などに最適です。 すりおろし生姜や大根おろしを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
たべれぽ
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