サバの水煮缶、オクラ、塩、お湯、冷水、乾燥わかめ、水、ごま油、しょうゆ、顆粒低カロリー甘味料、すりおろしニンニク、白いりごま
糖質2.7g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/233kcal(1人分)サバの水煮缶を使って簡単に作れる低糖質のナムルのご紹介です。サバの水煮は糖質が低い食材なので、おすすめです。わかめなどの海藻を使用することで腸を調えることもできます。ぜひ作ってみてください。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。