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フライパンで作る 野菜カレー レシピ・作り方
「フライパンで作る 野菜カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライパンで作る、野菜の旨味たっぷりのカレーです。 野菜のみじん切りとカレー粉を合わせてソースを作ります。 ルーとは違うさっぱりとした仕上がりになりますよ。 めんつゆを加えて和風味にしていますが、お好みでコンソメ顆粒を使って、洋風味にしてもおいしいですよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- にんじん (100g) 1本
- 玉ねぎ (200g) 1個
- じゃがいも (150g) 1個
- サラダ油 大さじ1
- (A)
- カレー粉 小さじ2
- 片栗粉 小さじ1
- (B)
- めんつゆ 20ml
- 水 300ml
- ごはん 400g
手順
- 準備 にんじん、玉ねぎは皮をむいておきます。じゃがいもは皮をむいて芽を取り除いておきます。
- 1 にんじんと玉ねぎの半量をみじん切りにします。
- 2 1の残りのにんじんは半月切り、玉ねぎは薄切りにし、じゃがいもをさいの目切りにします。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒め、しんなりとしたら(A)を入れて馴染ませるように炒めます。
- 4 2を入れて炒め、火が通ってきたら(B)を加え、10分程度中火で焦げないように煮ます。
- 5 器にごはんと4を盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
玉ねぎやにんじんをみじん切りにして合わせることで、野菜の味がしっかり引き出され、カレーの味に深みがでます。 お好みでお肉を入れてもおいしくできます。 カレーの濃度が薄い場合は煮詰めたり、水溶き片栗粉を加えて調整してください。
たべれぽ
ユーザーf9c142
2020.4.12
市販のカレールーなしで作りました、カレー粉のみで作りました。カレー粉を炒める事でカレーの香りが再立ちます🎵大人の辛口で、野菜のみの、ヘルシーカレーです😆🎵🎵
m. m
2018.8.10
サッパリしていて 夏に むいてます。
主人も美味しいって食べてくれました☺
ありがとうございます❗
sakitty
2017.10.25
ルウを使わないカレーも美味しいなーと思いました!簡単でした✨
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
サラダ油の代用はありますか?
Aオリーブオイルや米油で代用できます。 - Q
カレー粉はカレールーで代用できますか?
Aカレールーにはスパイスの他に塩分や油分、薄力粉などが含まれるため、代用せず、レシピ通りカレー粉を使用することをおすすめいたします。
質問
Chikako Sakamoto
めんつゆ ストレートだとダメですか?
kurashiru
ストレートのめんつゆでもお作りいただけますが、濃度が異なるため分量を調整していただく必要があります。
ぜひ作ってみて下さいね。
☆ふー☆
10倍濃縮のめんつゆがない場合、代用できるめんつゆはありますか?
kurashiru
3倍濃縮タイプのものでしたら、同量のめんつゆを入れ、塩コショウで味を調えていただければ大丈夫ですよ。
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