彩り野菜たっぷり ポークランチョンミートの野菜炒め

手順

1. 1.
   にんじんは皮を剥き、1cm幅の短冊切りにします。
2. 2.
   玉ねぎは5mm幅に切ります。
3. 3.
   ピーマンと赤ピーマンはヘタと種を取り除き、5mm幅に切ります。
4. 4.
   スパムは5cmの長さ、1cm角の拍子木切りにします。
5. 5.
   中火で熱したフライパンにごま油を入れ、具材を炒めます。
6. 6.
   野菜がしんなりして火が通ってきたら、調味料を入れ、味が馴染んだら火を止め、皿に盛り付けたら完成です。