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彩り野菜たっぷり ポークランチョンミートの野菜炒め　レシピ・作り方

「彩り野菜たっぷり ポークランチョンミートの野菜炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
500円
レビュー
今晩のおかずに、ポークランチョンミートの野菜炒めはいかがでしょうか。冷蔵庫の残り物野菜で作れるので、忙しい時やあと一品欲しい時にぴったりですよ。
きれいな彩りが食卓を華やかにします。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:09
    1.にんじんは皮を剥き、1cm幅の短冊切りにします。
  • 0:03
    2.玉ねぎは5mm幅に切ります。
  • 0:08
    3.ピーマンと赤ピーマンはヘタと種を取り除き、5mm幅に切ります。
  • 0:05
    4.スパムは5cmの長さ、1cm角の拍子木切りにします。
  • 0:26
    5.中火で熱したフライパンにごま油を入れ、具材を炒めます。
  • 0:18
    6.野菜がしんなりして火が通ってきたら、調味料を入れ、味が馴染んだら火を止め、皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

ポークランチョンミート以外に、ウインナーやベーコンでも代用してお作りいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
549kcal
炭水化物：
35.3g
脂質：
34.7g
塩分量：
3.8g
タンパク質：
14.4g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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