料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

シャキシャキ! もやしでナポリタン炒め

「シャキシャキ! もやしでナポリタン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

見た目はまるでナポリタンスパゲティ!? スパゲティの代わりにモヤシを使って、とってもヘルシーなナポリタン風にしました。 お財布にも優しいモヤシが大活躍してくれる一品です。ダイエット中の方にもオススメです。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】2人前
もやし 1袋
オリーブ油 大さじ1/2
タマネギ 1/4個
ピーマン 1個
ウインナー 2本
塩こしょう 少々
オリーブ油 大さじ1
①ケチャップ 大さじ3
①しょうゆ 小さじ1
①砂糖 小さじ1
粉チーズ 少々
パセリ 少々

【手順】
1. 玉ねぎ・ピーマン・ウインナーは薄切りにします。もやしはオリーブオイル大さじ1/2をまぶします。
2.①を混ぜ合わせます。
3.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎ・ピーマン・ウインナーを強火で炒めて、もやしを加え軽く塩胡椒を振って炒めます。
4.①を加えて絡め合わせます。皿に盛り付けて、粉チーズと刻んだパセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

もやし炒めは水洗い・水を切った後、油をまぶしておくことで、シャキシャキとした食感に仕上がります。
野菜はお好みの物で大丈夫ですが、ナポリタンと同じ具材を使用するのがオススメです。
チーズの量はお好みで調節して下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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shizu
2017年04月13日

野菜の甘みが出て美味しかったです😊💕

たべれぽ
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たいひろ
2017年03月06日

もやしでナポリタンは、初めてでした(笑) 炒める時マーガリン使ってみました! おいしかったです

たべれぽ
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yuuuumi
2017年02月19日

ヘルシーで美味しくて簡単で、とっても良かったです!

たべれぽ
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櫻澤里沙
2017年01月20日

パスタじゃないのにナポリタン食べてる気分♪もやしだからヘルシーなので大満足です☆彡

コメント

見立愛
見立愛
ごま油でもいいですかね?
3週間前
kurashiru
kurashiru
風味が変わってしまいますので、ごま油の風味はナポリタンには不向きかと思います。
ごま油でしたらサラダ油の方が香りがありませんので良いですよ。
3週間前
たいひろ
たいひろ
もやしでナポリタンは、初めてでした!炒める時マーガリン使ってみました ありがとうございます
4ヶ月前
Lily
Lily
今まで作ったダイエットレシピで一番美味しかったかも。罪悪感無く食べれますね★
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます!
もやしの食感もとても良いですよね♪
ぜひまた作ってみてくださいね。
6ヶ月前
Megumi Katou
Megumi Katou
想像以上に美味しく、ダイエット中の人でナポリタンを食べたい人にはオススメな一品ですね!
7ヶ月前
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます!作っていただけてうれしいです。ありがとうございます!今後ともクラシルをよろしくお願いいたします。
7ヶ月前

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