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アボカドたっぷり!ちくわボート

「アボカドたっぷり!ちくわボート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

冷蔵庫に常備しやすく手に入りやすい、ちくわを使った簡単お手軽レシピです。 ちくわを器にし、アボカド&ツナの和え物を粉チーズと一緒にこんがり焼きました。 焼き上がりの良い香りが食欲をそそります。 ついつい、手をのばしてしまう一品です。
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調理時間 15分

材料・作り方

【材料】 4本分
ちくわ(170g)   2本
アボカド(80g)   1/2個
ツナ          70g
マヨネーズ       大さじ1
しょうゆ        少々
粉チーズ        適量
パセリ         適量
ミニトマト       適量

【手順】
ツナの油はキッチンペーパーで取っておきます。
1. ちくわを縦半分にカットします。
2. アボカドを細かくカットします。
3. 2とツナ、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせます。
4. 1の溝に3を詰めていきます。
5. 4に粉チーズをかけ、オーブントースターで7分ほど焼きます。
6. お皿に盛り付け、パセリとミニトマトを添えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって異なりますので、焼き加減はご調整下さい。
ツナは缶詰のものを使用しています。油や水分はキッチンペーパーで取って下さい。食材と混ぜ合わせますので、水っぽくならないためです。

たべれぽ

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