アボカドたっぷり!ちくわボート レシピ・作り方
「アボカドたっぷり!ちくわボート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
冷蔵庫に常備しやすく手に入りやすい、ちくわを使った簡単お手軽レシピです。 ちくわを器にし、アボカド&ツナの和え物を粉チーズと一緒にこんがり焼きました。 焼き上がりの良い香りが食欲をそそります。 ついつい、手をのばしてしまう一品です。
調理時間:15分
費用目安:200円前後


材料(4本分)
- ちくわ (170g) 2本
- アボカド (80g) 1/2個
- ツナ 70g
- マヨネーズ 大さじ1
- しょうゆ 少々
- 粉チーズ 適量
- パセリ 適量
- ミニトマト 適量
作り方
- 準備. ツナの油はキッチンペーパーで取っておきます。
- 1. ちくわを縦半分にカットします。
- 2. アボカドを細かくカットします。
- 3. 2とツナ、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせます。
- 4. 1の溝に3を詰めていきます。
- 5. 4に粉チーズをかけ、オーブントースターで7分ほど焼きます。
- 6. お皿に盛り付け、パセリとミニトマトを添えたら完成です。
料理のコツ・ポイント
お使いのトースター機種によって異なりますので、焼き加減はご調整下さい。 ツナは缶詰のものを使用しています。油や水分はキッチンペーパーで取って下さい。食材と混ぜ合わせますので、水っぽくならないためです。
たべれぽ
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