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レシピを分かりやすくご紹介!

アボカドたっぷり!ちくわボート

「アボカドたっぷり!ちくわボート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

冷蔵庫に常備しやすく手に入りやすい、ちくわを使った簡単お手軽レシピです。 ちくわを器にし、アボカド&ツナの和え物を粉チーズと一緒にこんがり焼きました。 焼き上がりの良い香りが食欲をそそります。 ついつい、手をのばしてしまう一品です。
調理時間:15分
費用目安:200円前後

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材料(4本分)

  • ちくわ (170g)2本
  • アボカド (80g)1/2個
  • ツナ70g
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ少々
  • 粉チーズ適量
  • パセリ適量
  • ミニトマト適量

手順

  1. 準備.
    ツナの油はキッチンペーパーで取っておきます。
  2. 1.
    ちくわを縦半分にカットします。
  3. 2.
    アボカドを細かくカットします。
  4. 3.
    2とツナ、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせます。
  5. 4.
    1の溝に3を詰めていきます。
  6. 5.
    4に粉チーズをかけ、オーブントースターで7分ほど焼きます。
  7. 6.
    お皿に盛り付け、パセリとミニトマトを添えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって異なりますので、焼き加減はご調整下さい。
ツナは缶詰のものを使用しています。油や水分はキッチンペーパーで取って下さい。食材と混ぜ合わせますので、水っぽくならないためです。

たべれぽ

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