ジャガイモとピーマンの中華風炒め レシピ・作り方
「ジャガイモとピーマンの中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
中華料理で人気の鶏肉とピーマンのカシューナッツ炒めを、ジャガイモで代用した料理です。 ジャガイモを使用することで、材料も揃いやすく、味も馴染み、お子さんでも食べやすくなっています。 お好みで豆板醤を入れても美味しく仕上がります。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- ジャガイモ 1個
- ピーマン 2個
- 鶏ささみ 200g
- ごま油 大さじ1
- (A)鶏がらスープの素 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)醤油 大さじ1
- 水溶き片栗粉 大さじ1
作り方
- 準備. じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1. ジャガイモは1cm角に切ります。耐熱容器に入れたらラップをかけ、600Wのレンジで5〜7分加熱します。
- 2. ピーマンは種を取り除き、1cm角に切ります。鶏ささみは1cm角に切ります。
- 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2の鶏ささみを炒めます。
- 4. 火が通ってきたら、ピーマンとジャガイモを入れ炒めます。
- 5. (A)の材料を全て入れ、全体に味が絡んだら、水溶き片栗粉を入れ、トロミをつけたら完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
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