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レンチンで10分！ お手軽ツナトマカレー レシピ・作り方
「レンチンで10分！ お手軽ツナトマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.66(108)
刻んでレンチンするだけ！とってもお手軽・スピーディーに作れるツナトマトカレーです。10分で作れちゃうので、1人のお手軽ランチや、サクッと作って食べたい深夜ごはんにもオススメです。ぜひ作ってみてくださいね！
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナ水煮は汁気を切っておきます。トマトはヘタを切り落としておきます。
- 1玉ねぎはみじん切りにします。
- 2耐熱ボウルに1と(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 3トマトはざく切りにします。カレールーは細かく刻みます。
- 42に3とツナ水煮を加えて全体を混ぜ、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、全体を混ぜます。
- 5お皿にごはんと4を盛り付けて、パセリをふって完成です。
コツ・ポイント
電子レンジから取り出した器やカレーは大変熱くなっているので、火傷に気をつけてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態 により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.66
108人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンチンで10分という驚きのスピードで作れる手軽さが魅力的で、仕事帰りや一人分だけ食べたい時に最適です。トマトの酸味とツナのコクが絶妙にマッチし、さっぱりとしながらも旨みたっぷりの仕上がりになります。火を使わないので暑い夏でも快適に調理でき、洗い物も少なくて済みます。普通のカレーより美味しいという声も多く、お子さまから大人まで喜んで食べてくれる一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
