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レンチンで10分！　お手軽ツナトマカレー　レシピ・作り方

「レンチンで10分！　お手軽ツナトマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.66
(106)

刻んでレンチンするだけ！とってもお手軽・スピーディーに作れるツナトマトカレーです。10分で作れちゃうので、1人のお手軽ランチや、サクッと作って食べたい深夜ごはんにもオススメです。ぜひ作ってみてくださいね！

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材料 （1人前）

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ツナ水煮は汁気を切っておきます。トマトはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに1と(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3 トマトはざく切りにします。カレールーは細かく刻みます。
  5. 4 2に3とツナ水煮を加えて全体を混ぜ、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、全体を混ぜます。
  6. 5 お皿にごはんと4を盛り付けて、パセリをふって完成です。

コツ・ポイント

電子レンジから取り出した器やカレーは大変熱くなっているので、火傷に気をつけてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.66
106人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジだけで10分で作れる超簡単カレーです。ツナとトマトの組み合わせで、コクと酸味のバランスが絶妙。ジューシーなトマトの食感と、ツナのほぐれ具合がご飯にぴったり。さっぱりとした味わいなので夏バテの時でも食欲をそそります。カレールーは辛口を使うとコクが出て、トマトは多めに入れるとより爽やかな仕上がりに。一人分から作れて洗い物も少なく、忙しい時でも手軽に本格カレーが楽しめます。
たべれぽの写真
Yuyuyuri
Yuyuyuri
2020.11.23
とっても簡単でした！ これなら仕事終わりもサクッと作れそうです^ - ^
10人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ern
ern
2021.6.4
久々のリピ。簡単で美味しい✏️
7人のユーザーが参考になった
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harru
harru
2021.5.9
とても簡単に作れて美味しかったです´`* ドライキーマカレーのルーを使ったので少し辛めになってしまいました。 トマトの味を楽しみたい方は分量より多めに入れるのをおすすめします(´˘`＊)
7人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2024.7.9
ゴロゴロトマトが入って ツナもおいしい♡ ツナ缶の油ごといれました。 すごく簡単◎♪
5人のユーザーが参考になった
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ern
ern
2023.5.25
ホント簡単で美味しくて何度もリピしてる✏️
4人のユーザーが参考になった
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ひよこ
ひよこ
2020.11.17
美味しい！トマトが入ってるのでサッパリしてるし、ツナのおかげでコクがあります。一人でカレーが食べたくなったときに最適！！
4人のユーザーが参考になった
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南 蓮夏
南 蓮夏
2022.4.7
1回目はカレールーで作って2回目はハヤシライスのルーで作りました。どちらも美味しくできて良かったです。
3人のユーザーが参考になった
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さえ
さえ
2024.9.28
改めて、、うますぎる！某お店で食べるだいすきな無水トマトカレーに似た味！！ トマトMサイズ1こ バーモントカレー辛口1カケ
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
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2022.6.12
うちは5人家族なので トマト缶を使用して作りました೨̣̥*♪ 余った人参やピーマンを刻んで入れても美味ですd(≧▽≦*)
2人のユーザーが参考になった
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか？

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

質問

ももっち
ももっち
トマトが苦手なんですけど代用食は有りますか？
kurashiru
kurashiru
こちらのレシピはトマトの風味や水分を活かしたレシピですので、残念ながら他の野菜での代用は難しいです。クラシルでは簡単にお作りいただけるカレーのレシピを他にも多数ご紹介しておりますので、ぜひそちらもご覧くださいね。これからもクラシルでお料理をお楽しみくださいね。
ひとみん
ひとみん
カレーの粉でも大丈夫ですか？分量を教えて下さい。
kurashiru
kurashiru
申し訳ございませんが、こちらのレシピのカレー粉での試作はしていないので正確な分量はお伝えできかねます。 クラシルでは、カレー粉を使用したカレーのレシピもございますので、ぜひそちらを参考にしてみてください。 よかったらたべれぽも、お待ちしています。
ひとみん
ひとみん
ありがとうございます🙇
みちゅ
みちゅ
カットトマト缶でもいいですか？
kurashiru
kurashiru
トマト缶でアレンジしていただいても良いです。 試してみて下さいね！

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