レンチンで10分! お手軽ツナトマカレー レシピ・作り方

「レンチンで10分! お手軽ツナトマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

刻んでレンチンするだけ!とってもお手軽・スピーディーに作れるツナトマトカレーです。10分で作れちゃうので、1人のお手軽ランチや、サクッと作って食べたい深夜ごはんにもオススメです。ぜひ作ってみてくださいね!

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. ツナ水煮は汁気を切っておきます。トマトはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルに1と(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3. トマトはざく切りにします。カレールーは細かく刻みます。
  5. 4. 2に3とツナ水煮を加えて全体を混ぜ、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで3分加熱し、全体を混ぜます。
  6. 5. お皿にごはんと4を盛り付けて、パセリをふって完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジから取り出した器やカレーは大変熱くなっているので、火傷に気をつけてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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