常備菜にも!ご飯が進む特製プルコギ レシピ・作り方

「常備菜にも!ご飯が進む特製プルコギ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
700
4.59
(1,401)

甘辛い味つけでごはんが進む、プルコギはいかがでしょうか。お肉と野菜が一緒に食べられるので、忙しい日にも便利な一品です。お肉をタレに漬けこむことで、味がよくなじみますよ。ぜひお試しくださいね。

材料 (4人前)

分量の調整
4 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんは皮をむき、ヘタを切り落としておきます。
  2. 1 ジップ付き保存袋に牛肩薄切り肉、タレの材料を入れてよく揉みます。冷蔵庫で20分程置きます。
  3. 2 玉ねぎは薄切りにします。
    玉ねぎの薄切りはこちらを参考にしてくださいね。
  4. 3 にんじんは千切りにします。
  5. 4 ニラは4cm幅に切ります。
  6. 5 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2、3を入れて炒めます。
  7. 6 しんなりしたらもやし、1を入れて中火で炒めます。
  8. 7 牛肩薄切り肉の色が変わったら4、(A)を加えて中火で炒め合わせます。牛肩薄切り肉に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
  9. 8 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.59
1,401人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

じっくり漬け込んだ牛肉は柔らかく、甘辛いタレがしっかり染み込んでいます。もやしのシャキシャキ食感と野菜の甘みが絶妙で、ご飯がどんどん進む美味しさ。コチュジャンの辛みと醤油の旨み、にんにくの香りが食欲をそそり、丼にして温玉を落としても相性抜群です。野菜をたっぷり使え、作り置きにも向く便利な一品。オイスターソースを加えるとコクが増して、より本格的な味わいに!
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ぷ〜にゃん♪
ぷ〜にゃん♪
2021.6.15
野菜もたくさん取れるし、甘辛さがクセになるおいしさです! 野菜さえ切ってしまえば調理も簡単です。人参を半量にして、赤ピーマンを入れてみました。お味にもう少しパンチが欲しかったので、オイスターソース大1炒めるときに足しました。
163人のユーザーが参考になった
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めっしー
めっしー
2021.5.18
本番のプルコギは食べた事ないですが、水分無くなるまで炒めるというのは無理で、春雨入れてみました。 味つけは美味しかったですが、新玉ねぎ使ったからですかね、びちゃびちゃでした。
117人のユーザーが参考になった
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うら
うら
2021.7.4
お弁当用につくりました。 これはいくらでもいただける美味しさ。 冷めても変わらず美味しかったので、リピート確実です。
102人のユーザーが参考になった
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ゆり
ゆり
2021.10.29
ダシダを入れたらパンチが出てさらに美味しくなりました! 持っている方は入れる事をお勧めします☺️ また作りまーす😋
61人のユーザーが参考になった
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しおり
しおり
2022.7.21
前に作った時に汁がなくなるまでやったらくたくたすぎたので、 ①にんじん玉ねぎは少ししんなりしたら ②肉投入、ほぐす。 ③もやし、にら投入 ④白ごま、ごま油投入 ⑤時々かき混ぜながら30分放置 汁がいい感じになくなって良かったです! めちゃくちゃ美味しいです!!!
37人のユーザーが参考になった
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lixiu
lixiu
2020.4.21
豚肉も美味しいです。^_^
31人のユーザーが参考になった
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ユーザー0dcba8
ユーザー0dcba8
2021.11.14
私的にクラシルトップレベルで好きです^ - ^ 写真撮るの忘れてしまったのですが、絶対自分の中のリピートレシピ確定です! 5時間くらい漬け込みました♪ 最初にごま油の風味を感じた後に違う味がきて、、本当に美味しいです! ご飯似合うし簡単だし、、言うことなし!!
27人のユーザーが参考になった
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mocha♡tiana
mocha♡tiana
2022.7.12
2人分を半量で作りました。 レポを見てダシダを小さじ1ほど足しました。味見をして、味が薄いようだったので、コチュジャンと砂糖を多めにして、結果とても美味しくできました☆野菜もたっぷり摂れるので、また、作りたいと思います⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
22人のユーザーが参考になった
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ぴなこ
ぴなこ
2021.11.4
コチュジャンなしで作りましたが美味しかったです。材料1人前の量で作りました。副菜として2人分でも充分です!
20人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    コチュジャンの代用はありますか?

    A
    コチュジャンの代用はこちらをご参照ください。

質問

丸山 つばき
丸山 つばき
調味料も具材も半量で作る場合は漬け込み時間変わりますか?
kurashiru
kurashiru
調味料や材料をレシピの半量で仕上げる場合もレシピ通りの時間を目安に漬け込むことをおすすめいたします。おいしく仕上がりますように。
aikyan
aikyan
牛挽肉で代用しても大丈夫ですか??
kurashiru
kurashiru
牛肩薄切り肉の代わりに牛ひき肉を使用してもお作りいただけます。ご用意しやすい食材でお試しくださいね。
あかりん
あかりん
ニラの代わりになるものはありませんか?
kurashiru
kurashiru
ニラの代わりに青ねぎや春菊を加えるのもおすすめです。ぜひお試しくださいね。