カレー風味でスパイシー いわしのパン粉焼き　レシピ・作り方

手順

1. 準備 イワシはウロコを取り、頭を落として内臓を取り除いて開いておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
2. 1 バットにイワシを広げ、全体に料理酒をかけたら5分程置きます。
3. 2 別のバットに(A)を混ぜ合わせます。
4. 3 キッチンペーパーで1の水気を拭き取り、しっかりと2をまぶします。
5. 4 中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を焼きます。
6. 5 中火で両面にこんがりと焼き色が付き、中まで火が通ったら器に盛り付け、かいわれ大根を乗せて完成です。