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さつまいもチーズの肉巻き　レシピ・作り方

「さつまいもチーズの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.52(28)
簡単に作れる、さつまいものチーズ肉巻きはいかがでしょうか。さつまいもの甘みと豚バラ肉の旨み、チーズのコクが相性抜群で、ごはんがどんどん進むおいしさです。温かいうちに食べるとチーズがとろけますよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    かいわれ大根は根元を切り落としておきます。

  • 0:20
    1.さつまいもは長さ3cmの細切りにし、水に5分程さらします。
  • 0:45
    2.豚バラ肉は半分に切ります。塩と黒こしょうをふり、水気を切った1とピザ用チーズをのせて巻き、片栗粉をまぶします。
  • 0:13
    3.フライパンにサラダ油をひき、2の巻き終わりを下にして中火で焼きます。
  • 0:04
    4.焼き色が付いたら、蓋をして弱火で10分ほど蒸し焼きにします。
  • 0:15
    5.豚バラ肉とさつまいもに火が通ったら蓋を外し、(A)を加えて弱火のまま炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 0:06
    6.お皿に盛り付け、かいわれ大根をのせて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は、お好みの部位のお肉に代えてもお作りいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
810kcal
炭水化物：
64.4g
脂質：
51.7g
塩分量：
3.8g
タンパク質：
22.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.52
28人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

さつまいもの甘みとチーズの塩気が絶妙なバランスで、ホクホクした食感と豚肉の旨みが一度に楽しめる一品です。さつまいもは事前に電子レンジで加熱しておくと、火の通りが心配なく調理できます。モッツァレラやピザ用チーズ、スライスチーズなど、お好みのチーズで作れるのも魅力。とろ～りチーズと香ばしく焼けた豚肉の組み合わせは、お弁当のおかずやおつまみとしても大好評です。

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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