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サニーレタスの和風サラダ レシピ・作り方
「サニーレタスの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.30(325)
サニーレタスの和風サラダのレシピのご紹介です。かつお節を和えることで、旨みが増し、さっぱりしたサラダもおいしく召し上がれます。今晩のおかずの一品にいかがでしょうか。とてもおいしいので、ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
トマトはヘタを切り落としておきます。
- 0:071.サニーレタスは一口大に手でちぎります。
- 0:102.トマトは1cm角に切ります。
- 0:323.ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1、かつお節を入れて混ぜ合わせます。
- 0:044.お皿に盛り付けて、2を散らして完成です。
コツ・ポイント
調味料はお好みで量を調整してください。
トマトは赤パプリカで代用してもきれいな色合いに仕上がります。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 166kcal
- 炭水化物：
- 10.1g
- 脂質：
- 12.3g
- 塩分量：
- 1.6g
- タンパク質：
- 3.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.30
325人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
パリパリ食感のサニーレタスが和風ドレッシングによく合い、さっぱりと食べられます。味噌の風味が効いた和風ドレッシングは、かつお節の旨味と相性抜群。トッピングは豆腐や塩昆布、ゆで卵、ミニトマトなどお好みでアレンジ可能です。作り方は材料を和えるだけの簡単レシピですが、ドレッシングの味噌と醤油は加減が重要なポイント。さっぱりした味わいで、和食の付け合わせにもぴったりです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
