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さばの水煮缶で トマト煮込み　レシピ・作り方

「さばの水煮缶で トマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.38(152)
さばの水煮缶で作る、トマト煮込みはいかがでしょうか。さばの水煮缶を使うので、下処理などの手間がなく、簡単にお作りいただけますよ。お好みの野菜を加えてもおいしくいただけます。ごはんにもパンにも合う一品なので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    サバの水煮缶は汁気を切っておきます。 ニンニクはみじん切りにしておきます。 玉ねぎは薄切りにしておきます。

  • 0:10
    1.中火で熱したフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。
  • 0:10
    2.サバの水煮缶、白ワイン、カットトマト缶を加えて、ひと煮立ちするまで中火で4分程加熱します。
  • 0:12
    3.(A)を加えて混ぜ合わせ、中火で5分程度煮込んだら火からおろします。
  • 0:12
    4.器に盛り付け、バジルをちぎりながらのせて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 サバの水煮缶は、汁ごと調理してもおいしくいただけます。 サバの味噌煮缶で代用いただいてもおいしく作れますが、味が濃くならないよう調味料の量を調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
543kcal
炭水化物：
34.1g
脂質：
24.1g
塩分量：
9.9g
タンパク質：
38.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.38
152人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サバ缶とトマト缶を使った時短で手軽な一品で、玉ねぎやしめじ、エリンギなどの野菜を加えてアレンジも自在です。味はしっかりめで、仕上げに粉チーズをかけると更に美味しさアップ。コトコト煮込んだトマトの酸味とサバの旨味が絶妙なハーモニーを奏でます。パスタやうどんのソースとしても活用できる万能レシピ。塩加減に気をつければ、リピート確実の美味しさです。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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