手軽に作れる レンコンの肉詰め レシピ・作り方

「手軽に作れる レンコンの肉詰め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
4.59
(53)

シャキシャキ食感のレンコンを使った肉詰めはいかがでしょうか。肉だねの味つけにめんつゆを使うと、味付けも簡単に決まります。ごはんのおかずはもちろん、お酒のおつにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 レンコンは皮をむいておきます。
  2. 1 レンコンは5mm幅に切り、水に5分ほどさらします。
  3. 2 玉ねぎはみじん切りにします。
  4. 3 ボウルに牛豚合びき肉、2、溶き卵、(A)を入れて粘りが出るまで混ぜます。
  5. 4 レンコンの水気をキッキンペーパーで拭き取り、片面に薄力粉をふり、3をつけます。
  6. 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4の肉だねの面を下にして焼きます。
  7. 6 焼き色がついたら裏返し、酒を加えて蓋をします。弱火で10分ほど蒸し焼きにして、火が通ったら火から下ろします。
  8. 7 お皿に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

レンコンに薄力粉をまぶすと、肉だねがはがれにくくなります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.59
53人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンコンのシャキシャキ食感と肉の旨みが楽しめる一品です。タネはめんつゆで下味をつけるので、調理時の油はねも少なく、手間いらず。大葉やしいたけを加えるとアクセントに。タネに3倍濃縮めんつゆを使うと味がしっかりと付きます。焦げやすいので火加減に注意が必要ですが、作り方は簡単で、揚げないのでヘルシー。お好みでポン酢をかけても美味しく召し上がれます。

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よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

しめじ
しめじ
レンコンで挟んでも大丈夫ですか?お肉まで火が通りにくくなりますかね💦
kurashiru
kurashiru
レンコンで肉を挟んでいただいてもお作りいただけますよ。焼く時間は様子をみながらお作りくださいね。また、レンコンでお肉を挟むときは、軽く挟むだけではレンコンがはがれてしまいやすいです。レンコンの穴から肉がでるくらいしっかり挟んでくださいね。美味しく作れますように。
りょう
りょう
めんつゆが濃縮3倍の場合は、分量どうなりますか?
kurashiru
kurashiru
3倍濃縮のめんつゆの場合は、大さじ2/3を目安に入れてくださいね。おいしく作れますように。
みー
みー
豚ミンチでもいいでしょうか?
kurashiru
kurashiru
牛豚合びき肉の代わりに豚ミンチを使用してもおいしくお作りいただけます。ご参考になりましたら幸いです。

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