さわらのカレームニエル レシピ・作り方
「さわらのカレームニエル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サワラのカレームニエルのレシピです。カレーとチーズの香ばしさが香り、食欲がそそります。いつものムニエルとは一味違っておいしいですよ。しっかり味がついているのでお弁当にもおすすめです。ぜひ一度作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 2. サワラは塩こしょうを振り下味をつけ、1をまぶします。
- 3. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、すりおろしニンニクを入れます。香りが立ったら2を入れ焼きます。
- 4. 焼き色がついたら裏返し、料理酒を加えて、蓋をして中火で蒸します。約5分加熱し、中に火が通ったら火からおろします。
- 5. ベビーリーフを添えたお皿に盛り付けたら完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。辛さはカレー粉やチーズの量を加減してお好みで調整してくださいね。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
4.5
4.5
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