しらすあんかけの和風オムライス　レシピ・作り方

手順

• 1えのきは石づきを切り落とし、1cm幅に切りほぐします。
• 2ニラは1cm幅に切ります。
• 3ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。
• 4中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れて炒めます。
• 5しんなりしたらごはんを入れて中火で炒め、塩こしょうで味を調えて火からおろします。
• 6鍋に(A)を入れて中火で煮立たせ、しらす干しを入れて混ぜます。弱火にして、水溶き片栗粉を入れてかき混ぜ、とろみが付いたら火からおろします。
• 7別のフライパンにごま油を入れて強火で熱し、3を流し入れて菜箸で大きくかき混ぜます。
• 8卵の縁が固まり始めたら火からおろします。
• 9器に5を盛り付け、8をのせ、6をかけて完成です。