えのきナムルのレシピ
おすすめの9選を紹介

電子レンジで5分あれば作れる、簡単おつまみのご紹介です。キノコの大量消費にもぴったりの一品ですよ。もう一品欲しいときや時間がないときや忙しいときの一品にいかがでしょうか。ぜひ作ってみてくださいね。

糖質3.3g/79Kcal（1人分） 糖質が少なめの食材を使用し、ナムル風に仕上げました。ごまの風味とほどよい塩気がおつまみにぴったりですよ。是非おためしくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

ほうれん草とえのきのナムル風のご紹介です。ほうれん草の甘みとえのきのうまみがめんつゆ入りの中華風タレとよく絡み、おいしいですよ。あと一品欲しいときにも、ぜひお試しくださいね。

ほうれん草とえのきの簡単ナムルの紹介です。ほうれん草とえのきをさっとゆでて、味付けをしました。ごま油とごまのコクとうまみがとてもよく合いおいしいですよ。簡単に一品できますので、ぜひ作ってみてくださいね。

レンジで加熱して合わせるだけの簡単ナムルです。コチュジャンを加えてピリ辛に仕上げました。お酒のお供にも、何かもう一品足りないという時にぴったりな一品です。イカなどを入れても美味しいですよ！とても簡単なので、是非お試し下さい！