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5月の旬
おすすめの30選を紹介
最終更新日 2022.5.13
5月に旬を迎える食材を使ったレシピを
まとめました
目次
胡麻マヨごぼうサラダ
食感を楽しむ ごぼうつくね
ごぼうたっぷり 鶏ごぼうの炊込みごはん
おつまみにぴったり ごぼうの甘辛揚げ
ごぼうと菜の花のごまマヨ炒め
ごぼうと鶏もも肉のクリーム煮
新じゃがいものごま味噌バター和え
新じゃがとブロッコリーのアーリオオーリオ
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サクとろ食感 かつおの味噌レアカツ
調理
30
分
費用目安
500
円
4.8
34件の評価
カツオ、塩、溶き卵、薄力粉、パン粉、白いりごま、長ねぎ、ミョウガ、料理酒、みそ、砂糖、顆粒和風だし、かいわれ大根、レモン、揚げ油
甘辛い味噌ダレで食べる、かつおのレアカツのご紹介です。お刺身のかつおに衣をつけて揚げることで、外はサクッと中はジューシーな食感でいつもとはひと味違うおいしさが楽しめますよ。衣とタレに白いりごまを加えてより香ばしく仕上げました。今回はタレに長ねぎとミョウガを使いましたが、生姜や大葉などお好みの香味野菜でアレンジしてもおいしいです。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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カツオのなめろう
調理
10
分
費用目安
500
円
4.7
45件の評価
カツオ、ミョウガ、生姜、みそ、しょうゆ、ごま油、大葉
ごま油が香る、カツオのなめろうのご紹介です。 たくさんの香味野菜と、カツオの相性は抜群です。 しょうゆとごま油を入れる事で、カツオがぐっと食べやすく、美味しくなりますよ。ごはんとはもちろん、お酒のおつまみにも、お茶漬けにするのもオススメです。
たべれぽ
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カツオと水菜のカルパッチョ
調理
20
分
費用目安
500
円
4.5
51件の評価
カツオ、水菜、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、ごま油、しょうゆ、すりおろしニンニク、砂糖、塩、オリーブオイル
カツオと水菜のカルパッチョのご紹介です。ごま油をたっぷり使用したタレで、香りがよく、すりおろしニンニクも入っているので、食欲がそそられます。おかずとしてはもちろん、おつまみとしてもオススメです。とても美味しいので、ぜひお試しください。
たべれぽ
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小アジのカレー風味唐揚げ
調理
40
分
費用目安
300
円
4.6
22件の評価
料理酒、塩、片栗粉、カレー粉、揚げ油、パセリ、豆アジ
小アジのカレー風味唐揚げのご紹介です。小アジの旨味に、カレーの風味がよく合います。カレーの風味によって、小アジの臭みが和らぎ、食べやすく仕上がってます。ごはんが進み、お酒のおつまみにもぴったりですよ。
たべれぽ
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野菜たっぷり アジの南蛮漬け
調理
50
分
費用目安
400
円
4.6
354件の評価
アジ、ピーマン、にんじん、薄力粉、揚げ油、しょうゆ、砂糖、酢、料理酒、紫玉ねぎ、鷹の爪輪切り
今晩のおかずに、アジの南蛮漬けはいかがでしょうか。香ばしく旨味たっぷりのアジとたっぷりの野菜に、さっぱりしたタレを合わせるとシャキシャキとした食感がよく、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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