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食べるドレッシング!豆腐とトマトの和風サラダ レシピ・作り方
「食べるドレッシング!豆腐とトマトの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.55(489)
豆腐とトマトの和風サラダのご紹介です。豆腐やトマト、オクラに、梅干しの酸味と大葉のさわやかな風味が効いたドレッシングがよく合い、とてもおいしいですよ。暑い日でもさっぱりと食べられる一品です。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 絹ごし豆腐 (150g)1/2丁
- トマト1個
- オクラ4本
- 塩 (板ずり用)小さじ1/4
- ドレッシング
- 玉ねぎ1/4個
- 大葉3枚
- 梅干し2粒
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1
- はちみつ小さじ1
- 料理酒小さじ1
- サラダ油大さじ2
- トッピング
- 白いりごま適量
手順
- 準備料理酒は加熱を行い、アルコールを飛ばして粗熱を取っておきます。
- 1オクラはガクとヘタを切り落とし、塩をふって板ずりをして流水で洗います。1cm幅に切ります。ポイントオクラの板ずりはこちらを参考にしてくださいね。
- 2絹ごし豆腐は一口大に切ります。
- 3トマトはヘタを切り落とし、8等分のくし切りにし、さらに半分に切ります。ポイントトマトのくし切りはこちらを参考にしてくださいね。
- 4玉ねぎは粗みじん切りにします。水に5分程さらし、水気を切ります。ポイント玉ねぎを水にさらすことで辛味が和らぎますよ。
- 5大葉は千切りします。
- 6梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまでたたきます。
- 7ボウル4、5、6、残りのドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 81、2、3を加えて和えます。
- 9器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
コツ・ポイント
料理酒は、加熱を行いアルコールを飛ばして粗熱を取ったものを使用しています。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
レシピ満足度
4.55
489人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
豆腐とオクラ、トマトの食感が絶妙なバランスで、梅干しと大葉の爽やかな風味が夏にぴったり。オクラのネバネバ感がドレッシングと絡み合い、さっぱりとした中にも深い味わいを生み出します。玉ねぎのシャキシャキ感も楽しく、サラダ油をごま油に変えるとより香り高い仕上がりに。冷やして食べると一層美味しく、暑い日でもツルツルと箸が進みます。
よくある質問
- Q酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
