レンジで簡単 タコライス レシピ・作り方

「レンジで簡単 タコライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.62
(140)

レンジで簡単に作れる、タコライスのレシピです。レンジで調理するので、とっても時短で作れますよ。 チリパウダーを加えて、スパイシーな味つけにしました。時間がない時でも簡単かつ手軽に作れるので、是非お試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにします。
  2. 2 レタスを食べやすい大きさに切ります。ミニトマトは半分に切ります。アボカドは角切りにします。
  3. 3 耐熱容器に1、合挽き肉、(A)を入れて混ぜ合わせ、(B)を加えてさらに混ぜ合わせます。
  4. 4 合挽き肉に火が通るまでラップをかけて600Wのレンジで5分加熱します。
  5. 5 お皿にごはんをよそい、4、2、シュレッドチーズをのせて完成です。

コツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.62
140人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジで簡単・時短なのに、ジューシーで本格的な味わいが楽しめます。豚ひき肉とトマト缶をベースに、チリパウダーでピリ辛に仕上げれば、ご飯がどんどん進む美味しさに。お好みでアボカドやレタス、トマトをトッピングすれば彩り豊かに。マヨネーズや温泉卵を添えても相性抜群です。辛さは好みで調整でき、フライパンで作っても美味しく仕上がります。
たべれぽの写真
はらぺこあおむし
はらぺこあおむし
2021.8.25
変更点:フライパンで豚挽肉300、玉ねぎなし、チリ多め、コンソメ小さじ2、粉チーズ 簡単で美味しい!チリ多めが好み。
13人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
いとう
いとう
2021.4.13
レンジで8分くらい加熱しました。おいしかったです✌︎
13人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2021.6.6
ボリューム満点◎ 一味唐辛子を代用で、 トマト缶は200g。 ジューシー☆ 食べやすかったです。 マヨ添え美味しい♡
10人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
しばわん
しばわん
2024.2.14
トマト缶→フレッシュトマト1個 ピーマン1個追加 全て倍量でレンチンしたら ミンチスープみたいにすごい水分が出ました。 仕方なく改めてフライパンで水分飛ばしてます… 私だけかな…
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ユーザーcea65b
ユーザーcea65b
2023.5.8
簡単でした!食材はレシピより多めでしたが、それでもチリ小さじ1は辛かったので、次回は半量から調整したいです。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ししまる☆
ししまる☆
2022.10.9
アボカドなし&ピザ用チーズで代用しましたが今回もとても美味しくできました。 あとレンチンではなく、フライパンで作ってます。 簡単で美味しいので定期的に作ります!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
みみ
みみ
2025.4.10
レタス4枚、アボカド丸1個、トマト半分、チリパウダーを一味唐辛子で代用 以外はレシピ通りで二人分作りました!温泉卵(になるはずだったゆで卵)もあとから加えたらより美味しくなりました! 簡単でめちゃくちゃ美味しくてお腹いっぱいになり大満足! ミンチ部分が思いのほか多く感じたので調子に乗ってご飯を半合ずつくらいにしたら、量バランスはちょうどよかったけどお腹パンパンになってしまい反省…
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ととまる
ととまる
2022.11.13
簡単でとても美味しかったです! マヨネーズとの相性がとてもいい事に最後に気づき ました笑
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
はちばぁ~ば
はちばぁ~ば
2021.8.8
昨日のタコスの残りの具を乗せただけですが、手作りサルサソースが美味しかったです。チーズをかけてないのを気づくのは写真をとったあとでしたー
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

しぃちゃん
しぃちゃん
レンジで加熱するのとフライパンで加熱するのではどう違いますか?
kurashiru
kurashiru
電子レンジを使用することにより時間が短縮できます。電子レンジでもフライパンでも美味しくお作りいただけますよ。ぜひ作りやすい方法で試してみてくださいね。
きゃべつ
きゃべつ
チリパウダーを他のもので代用するなら、何がオススメですか?
kurashiru
kurashiru
チリパウダーの変わりは、一味唐辛子でも良いです。 試してみてくださいね!
きゃべつ
きゃべつ
ありがとうございます!一味なら常備していますので作りやすいです。チャレンジしてみます!^_^
ricotto
ricotto
タコライスの挽き肉等はたこの刺身を代わりに使ってもいいですか?
kurashiru
kurashiru
タコの刺身ですと、ぜんぜん違う食べ物になりますね。 コツ・ポイントにも記載していますが、合挽き肉は、豚挽き肉や牛挽き肉でもいただけます。 お好みでアレンジしてみてくださいね!