レンジで簡単 タコライス レシピ・作り方

「レンジで簡単 タコライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単に作れる、タコライスのレシピです。 レンジで調理するので、とっても時短で作れますよ。 チリパウダーを加えて、スパイシーな味付けにしました。時間がない時でも簡単かつ手軽に作れるので、是非お試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 合挽き肉 200g
  • ①トマト缶 200ml
  • ①チリパウダー 小さじ1
  • ①コンソメ顆粒 大さじ1
  • ②ウスターソース 大さじ1
  • ②すりおろしニンニク 小さじ1
  • レタス 3枚
  • ミニトマト 3個
  • アボカド 1/2個
  • 細切りピザ用チーズ 適量
  • ごはん 2膳
  • 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1. 玉ねぎをみじん切りにします。 レタスを食べやすい大きさに切ります。 ミニトマトは半分に切ります。 アボカドは角切りにします。
  2. 2. 耐熱容器に1の玉ねぎと合挽き肉を入れます。 ①を加えて混ぜ合わせたら更に②を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3. ラップをかけて600Wのレンジで5分加熱します。
  4. 4. お皿にごはんを盛り、3と1のレタス、ミニトマト、アボカドを乗せます。仕上げに細切りピザ用チーズをのせて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

レタスとミニトマト、アボカドはお好みの大きさに切り分けてください。 合挽き肉は豚挽き肉や牛挽き肉でも代用することが出来ます。 電子レンジの加熱時間は手順を目安として、火が通るまで加熱してください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。

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