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ヴィーガンレシピ
おすすめの12選を紹介
最終更新日 2024.8.9
おうちでも作れるヴィーガンレシピをご紹介
目次
レンコンと豆腐のハンバーグ
豆乳担々うどん
ココアマフィン
野菜たっぷりベジサンド
かぼちゃの豆乳クリームシチュー
餃子の皮で簡単ピザ
車麩の磯辺揚げ
白玉粉でチーズ風クリーム
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レンコンと豆腐のハンバーグ
調理
40
分
費用目安
500
円
4.1
53件の評価
レンコン、木綿豆腐、玉ねぎ、エリンギ、片栗粉、塩こしょう、ナツメグ、オールスパイス、クミンパウダー、米油、ケチャップ、しょうゆ、みりん、すりおろしニンニク、クレソン
今晩のお食事に、レンコンと豆腐のハンバーグはいかがでしょうか。レンコンと豆腐のふんわりとしたハンバーグの中に、エリンギが入っているので、食感が良く食べ応えがありますよ。ヴィーガンの方でもお召し上がりいただけますので、ぜひお試しくださいね。
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豆乳担々うどん
調理
30
分
費用目安
300
円
4.6
13件の評価
うどん、塩麹、白ねりごま、白みそ、大豆ミート、甜麺醤、甜菜糖、豆板醤、すりおろしニンニク、ごま油、パクチー、ラー油、無調整豆乳、粉末野菜だし
今晩のお食事に、豆乳担々うどんはいかがでしょうか。豆乳がたっぷり入っているので、やさしい口当たりで、コクのある白みそとよく合いますよ。ヴィーガンの方もお召し上がりいただけますので、ぜひお試しくださいね。
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ココアマフィン
調理
30
分
費用目安
400
円
3.8
7件の評価
薄力粉、アーモンドプードル、ココアパウダー、ベーキングパウダー、無調整豆乳、白ごま油、甜菜糖
ティータイムのお供に、ココアマフィンはいかがでしょうか。材料を混ぜ合わせて焼くだけでとても簡単に作れますよ。ヴィーガンの方でもお召し上がりいただけるので、ぜひお試しくださいね。
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野菜たっぷりベジサンド
調理
20
分
費用目安
500
円
3.7
6件の評価
フランスパン、トマト、アボカド、バジル、ミックスビーンズ、オリーブオイル、レモン汁、すりおろしニンニク、塩こしょう、ロメインレタス
バターやマヨネーズの代わりに、豆のペーストでコクを出し、野菜だけでもしっかり食べられるサンドイッチです。味つけはシンプルにしていますので、お好みでペッパーソースやマスタードを加えてアレンジしてもおいしいですよ。
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かぼちゃの豆乳クリームシチュー
調理
30
分
費用目安
500
円
4.0
35件の評価
かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、無調整豆乳、白みそ、すりおろしニンニク、塩こしょう、米油、イタリアンパセリ
今晩のお食事に、かぼちゃの豆乳クリームシチューはいかがでしょうか。ほっこりとして甘みのあるかぼちゃと、白みそのコクがある豆乳クリームのクリームシチューは、ヴィーガンの方でもお召し上がりいただけますので、ぜひお試しくださいね。
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