• ケールと豚肉の胡麻味噌炒め
    ケールと豚肉の胡麻味噌炒めのご紹介です。ほろ苦いケールと、豚...
    豚こま切れ肉、ケール、みそ、白すりごま、料理酒、砂糖、みりん、ごま油
  • ケールとソーセージのガリバタ炒め
    スムージーやサラダでお馴染みのケールを炒め物にします。葉がし...
    ソーセージ、ケール、すりおろしニンニク、しょうゆ、塩、黒こしょう...
  • ケールとベーコンのフリッタータ風
    爽やかな風味のケールをイタリア風のオムレツ、フリッタータにし...
    卵、ケール、オリーブオイル、牛乳、粉チーズ、塩、黒こしょう、有塩...
  • ケールとクルミのサラダ
    爽やかな風味のケールを、シンプルにサラダにします。くるみの香...
    ケール、くるみ、EVオリーブオイル、レモン汁、マスタード、塩、粉チーズ
  • レンジで簡単 ケールチップス
    電子レンジで簡単に作る、ノンフライのケールチップスです。厚み...
    ケール、オリーブオイル、塩
  • カリフラワーとケールのクリスピーマヨグリル
    こんがり焼いたカリフラワーと、香ばしいベーコンやケールがおい...
    ケール、カリフラワー、ベーコン、マヨネーズ、クミンシード、塩、こ...
  • 苦みが美味しい!ケールのシーザーサラダ風
    ケールを使ったシーザーサラダ風です。ほんのり苦みのあるケール...
    ケール、パンの耳、オリーブオイル、マヨネーズ、パルメザンチーズ、...
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