疲れぎみの胃腸にやさしいレシピおすすめの20選を紹介

鶏手羽元、長芋、ヤングコーン、ニンニク、水、鶏ガラスープの素、酒、塩、塩胡椒、ブラックペッパー

冷凍うどん、卵、しょう油、みりん、顆粒だし、砂糖、生姜、片栗粉、三つ葉

ご飯、卵、水、鶏ガラスープの素、塩、ねぎ、しょうがチューブ

鶏胸肉、砂糖、七草セット、大根、ニンニク、生姜、お米のとぎ汁、長ねぎ、ご飯、切り餅、鶏がらスープの素

温麺、ねぎ、ツナ、卵、水、白だし、塩、柚子こしょう

大根、豚ひき肉、白だし、砂糖、鶏がらスープの素、片栗粉、水、青ねぎ、ごま

鶏ひき肉、大根、玉ねぎ、水、白だし、みりん、鶏がらスープの素、味噌、ごま油、粗びき黒こしょう

しじみ、豆もやし、ぶなしめじ、ニラ、豆腐、煮干し、水、酒、みりん、昆布茶、生姜すりおろし、すりごま、塩胡椒、ごま油

鶏もも肉、しめじ、ほうれん草、春雨、水、酒、みりん、オイスターソース、鶏ガラスープの素、醤油、昆布茶、ごま、ブラックペッパー、卵、片栗粉、塩胡椒

鶏むね肉、塩、酒、片栗粉、長ねぎ、生姜、三つ葉、めんつゆ（3倍濃縮）、酒、水、ミョウガ、柚子胡椒

鶏もも肉、塩、こしょう、片栗粉、キャベツ、しめじ、餃子の皮、卵、水、みりん、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、味噌、ラー油、白いりごま

鶏もも肉、塩、こしょう、酒、白菜、玉ねぎ、水、みりん、鶏がらスープの素、味噌、無調整豆乳、片栗粉、バター

手羽元、もち米、水、酒、鶏がらスープの素、にんにくすりおろし、塩、ブラックペッパー

白米、水、韃靼そば茶、釜揚げしらす、大葉、たくあん、白ごま

素麺、豚しゃぶしゃぶ用肉、ほうれん草、長ねぎ、卵、すりおろし生姜、ナンプラー、鶏ガラスープ、塩

ごはん、鶏もも肉、ねぎ、水、ダシダ、しょうがみじん切り、塩、にんにくチューブ、万能ねぎ

ご飯、カニカマ、卵、水、鶏ガラスープの素、塩、ねぎ、しょうがチューブ

七草セット、ご飯、水、昆布、お酒、塩、すずな(カブ)、すずしろ(大根)

鶏もも肉、塩、胡椒、片栗粉、長ねぎ、水、白だし、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、みりん、無調整豆乳、青ねぎ、ごま

鶏胸肉、生姜、大根、にんじん、しめじ、水、酒、白だし、塩、薄口醤油、ごま油、ねぎ