しらたきで簡単!野菜たくさんチャプチェ レシピ・作り方

「しらたきで簡単!野菜たくさんチャプチェ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
40
費用目安
300
4.43
(290)

韓国春雨を使わずに、しらたきを使用したチャプチェです。辛味が苦手な方はラー油や唐辛子をトッピングせずに召し上がって下さい。辛味を足したい方は豆板醤を加えても美味しいです。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんは皮をむいておきます。 しめじとまいたけは石づきを切り落とし、ほぐしておきます。
  2. 1 にんじんは細切りにします。玉ねぎは薄切りにします。
  3. 2 ニラは4cm幅に切ります。
  4. 3 ニンニクはみじん切りにします。
  5. 4 しらたきは食べやすい長さに切ります。
  6. 5 ポリ袋に牛こま切れ肉、3、(A)を入れてよく揉みこみ、冷蔵庫で10分程置きます。
  7. 6 ザルに4を入れてお湯を回しかけ、水気を切ります。
  8. 7 フライパンに5を入れて中火で炒めます。牛こま切れ肉の色が変わったら1を入れて炒めます。
  9. 8 にんじんがしんなりしたら6、じめじ、まいたけ、2を入れて中火で炒め合わせます。
  10. 9 全体に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付け、トッピングをかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
290人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

しらたきを使用することでヘルシーなのに食べ応え抜群のチャプチェです。牛肉や豚肉に下味をしっかりつけることで、旨みが凝縮された一品に。人参、玉ねぎ、ニラ、しめじなどの具沢山な野菜と一緒に炒めることで栄養バランスも良好です。味付けは控えめですが、お好みでオイスターソースや醤油を加えたり、ラー油や豆板醤でピリ辛にアレンジしても美味しく楽しめます。
たべれぽの写真
みぃるめーく
みぃるめーく
2021.5.13
しらたきから水分が出たせいか味が薄まりましたが、子供が食べやすそうだったのでよかったです。
31人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2021.4.18
しらたきなので罪悪感なくたくさん食べられます。肉に下味つけるので美味しい。
20人のユーザーが参考になった
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れい
れい
2021.5.13
何回目か覚えてないぐらいファンです。美味しいレシピありがとうございます。
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不器用なママ
不器用なママ
2022.4.10
豚こま300 人参1本 玉ねぎ1個 ニラ1束 しめじ・舞茸1パックずつ しらたき340 これらで調味料3倍にして作りました。 しらたきの湯切りがいつも上手くいかないので、今回も残り湯入っちゃいましたが、最高に美味しく出来ましたよ(*^^*) 因みに、おすすめされていなかったにんにくチューブ使ってます! 合う合わないは個々違いますから、試してみるのもありだと思います!
3人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2021.11.3
具沢山で食べ応えがあって美味しかったです。少し甘かったので次回は調整したい。
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のりのりのりこ
のりのりのりこ
2023.4.24
お弁当用に作りました。 美味しかったと言ってくれました。 ニラがなかったので、ピーマンをいれました。白滝の代わりに春雨使いました。
2人のユーザーが参考になった
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ゆかぴす
ゆかぴす
2022.6.13
たべれぽで薄味と書いていたので最後に少しすき焼きのタレを入れました! 量も多くて満足です✌🏻
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もちまる💠
もちまる💠
2022.4.14
唐辛子、小ネギなし オイスターソース小さじ1強、ニンニクチューブ小さじ2で作りました  野菜から水がでて薄味でしたが、肉に味がついてて美味しかったです
2人のユーザーが参考になった
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あめ
あめ
2022.3.15
とても簡単でした( ੭˙꒳ ˙)੭♪ だけど、味がけっこう薄いなぁ~と思って味を結構足しました 玉ねぎ少し多くしたからかなぁ??
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

嵐の松潤LOVE😍💜💜💜💜💜💜
嵐の松潤LOVE😍💜💜💜💜💜💜
オイスターソース10gって大さじで何杯ですか❓
kurashiru
kurashiru
オイスターソースは大さじ1で18gですので、10gは大さじ2分の1より少し多いくらいです。 お好みで調節していただいても大丈夫ですので、ぜひ作ってみてくださいね。
ミカリン
ミカリン
味が薄く感じる場合は、どの調味料を増やしたら良いでしょうか?もしくはお塩でしょうか…
kurashiru
kurashiru
調味料にはいっているしょうゆを増やしていただいても良いですし、塩で味を調えていただいても良いです。 お好みの塩加減で美味しく食べてくださいね!
ごるびぃ
ごるびぃ
キノコミックスがない場合はどうすれば良いですか。
kurashiru
kurashiru
きのこミックスはお好みで省いていただいて大丈夫ですよ。お好みで代わりにお好きな野菜やレシピの野菜を増やして頂いても大丈夫ですよ。おいしく作れますように。