大豆ミートのケチャップ煮グラタン　レシピ・作り方

手順

• 準備トマトのヘタを取り除いておきます。
• 1大豆ミートを入れたボウルにお湯を注ぎ、20分程度置きます。 水気を切ったらジップ付保存袋に(A)と入れて揉み10分置きます。
• 2玉ねぎ、ブラウンマッシュルームを薄切りにします。
• 3トマトを一口大に切ります。
• 4中火で熱したフライパンで有塩バターを溶かし、2を入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
• 51、3を入れてさっと中火で炒めたら、薄力粉を入れて粉っぽさが無くなるまで炒めます。
• 6牛乳、ケチャップを入れて沸騰直前まで加熱し、とろみが付いてきたら黒こしょうで味を調えて火から下ろします。
• 7耐熱皿に流し入れ、ピザ用チーズを散らしたらオーブントースターでチーズが溶けるまで6分焼きます。
• 8パセリを散らしたら完成です。