最終更新日 2020.10.19

遅くなった夜は お手軽一週間献立|クラシル献立帖

忙しい時には、献立に悩む時間も減らしたいですよね。「クラシル献立帖」では、様々なテーマでクラシルシェフが厳選した晩ご飯の献立アイディアを一週間分ご紹介します。主菜/主食と副菜を中心に選んでいますので、お好みで汁物などをプラスして作ってみてくださいね。

今回のテーマは「遅くなった夜は お手軽一週間献立」。夕食作りに時間がとれない時でも、さっと短時間でできる献立アイデアをご紹介します。

献立目次

  • 月曜日「火を使わない!鶏肉のポン酢あん献立」
  • 火曜日「レンジで簡単 焼きうどん献立」
  • 水曜日「包丁いらず 簡単オムライス献立」
  • 木曜日「豚こまで簡単 みそ炒め献立」
  • 金曜日「電子レンジで!チャーハン献立」
  • 土曜日「簡単和えるだけ たらこパスタ献立」
  • 日曜日「ホットプレートで ペッパーライス献立」

月曜日「火を使わない!鶏肉のポン酢あん献立」

主菜:電子レンジで 鶏肉のポン酢あん

※画像タップでレシピ動画ページに移動します。
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生姜の効いた、さっぱりとした味つけの鶏肉料理です。加熱は電子レンジにお任せ!トロッとジューシーな鶏もも肉の一品ができますよ。ポン酢を使えばシンプルな調味料で味つけが決まります。

副菜:簡単 レタスとカニカマのごまマヨ和え

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包丁いらずで作れる副菜です。レタスとカニカマをさっと手で下ごしらえして、和えるだけ!さっぱりした主菜に相性ぴったり、コク旨な味わいです。

火曜日「レンジで簡単 焼きうどん献立」

主食:簡単 レンジで焼きうどん

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電子レンジでできる、焼きうどん風です。冷凍うどんを使えば簡単にできますよ。具材も冷蔵庫にあるお肉や野菜でアレンジして作れます。

副菜:キャベツとツナの柚子こしょう和え

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ゆず胡椒がピリッとアクセントのキャベツの副菜です。甘味のあるキャベツと爽やかなゆず胡椒の風味がよく合います。キャベツは手でちぎって、さっと簡単に作れますよ。

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