最終更新日 2022.6.9

遅くなった夜は お手軽一週間献立|クラシル献立帖

水曜日「包丁いらず 簡単オムライス献立」

主食:ツナとコーンで 簡単オムライス

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缶詰は時短の心強い味方です。ツナとコーンの缶詰を使って、簡単にオムライスができますよ。卵も包まず簡単、のせるだけ!シンプルおいしいオムライスです。

副菜:カット野菜で ごまだれ温野菜サラダ

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時間がない時でも野菜は摂りたいですよね。そんな時におすすめなのがカット野菜です。ごまだれドレッシングも手軽な材料で簡単!野菜がモリモリ食べられるコクのある味つけです。

木曜日「豚こまで簡単 みそ炒め献立」

主菜:豚肉とキャベツのみそ炒め

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こま切れ肉を使えば、まな板も汚れず時短になりますよ。キャベツも手でちぎってしまいましょう!みそを使った味つけはコクがあって、ごはんによく合います。調味料をあらかじめ混ぜ合わせておくと、さっと味がなじみますよ。

副菜:豆腐とわかめのさっぱり和え

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豆腐とわかめのさっぱりとした味つけの副菜です。木綿豆腐を手でくずして作ります。簡単な上に、しっかり味つけが絡んでおいしく仕上がりますよ。

金曜日「電子レンジで!チャーハン献立」

主食:レンジでベーコンとレタスでシャキシャキチャーハン風

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お手軽メニューの代表チャーハンも、電子レンジでもっと簡単に作れちゃいます!ポイントはマヨネーズ。コクのある仕上がりになりますよ。

副菜:もやしと豆苗のごま和え

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さっと簡単にできるシャキシャキの副菜です。味つけもとっても簡単!もやしと豆苗は火が通りやすく、手軽なので時短にぴったりですよ。

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