ブロッコリーイカのレシピ
おすすめの12選を紹介

ブロッコリーとじゃがいもを使った食べごたえのあるイカのサラダです。魚介とよく合うバジルソースで和えました。ビールにやワインのお供にぴったりですので、ぜひお試しください。イカの代わりに茹でたタコでも美味しく作れますよ。

ブロッコリーの海鮮オイスター炒めはいかがでしょうか。シーフードミックスとホタテの缶詰を合わせて使うことで旨味たっぷりに仕上がりますよ。ぜひお試しくださいね。

イカとブロッコリーのにんにく醤油炒めのご紹介です。するめイカとブロッコリーを炒め合わせ、料理酒としょうゆでさっと味付けをして仕上げました。ごま油で炒めたニンニクが香り、食欲をそそります。ぜひお試しください。

イカとブロッコリーのバター醤油炒めのご紹介です。イカをまるごと1杯使用し、ブロッコリーと一緒に炒め合わせました。有塩バターのコクとしょうゆの風味がとてもよく合いとてもおいしいですよ。お酒のおつまみにもぴったりです。

イカとブロッコリーのペペロン炒めのご紹介です。オリーブオイルにたっぷりのニンニクを効かせて、イカとブロッコリーを炒め合わせました。ブロッコリーの食感を残すように仕上げるとおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

イカの旨みがブロッコリーと合わさり相性抜群なレシピです。にんにくとごま油の香りと中華の味付けが食欲をそそり、ごはんがよく進みます。夕食のおかずやお酒のおつまみにぴったりなので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

簡単あっという間にできる一品です。塩辛と生クリームが濃厚にブロッコリーと絡み、お酒にも合います。ニンニクの香ばしい香りが、食欲をそそります。あと一品ほしい時に短時間で仕上がりますので、オススメです。是非、お試しください。

イカとブロッコリーのレモンバター炒めのご紹介です。たっぷりの有塩バターで、イカとブロッコリーを炒め合わせ、レモン汁をかけて仕上げました。バターのコクと、さっぱりしたレモン汁がとてもよく合いますよ。ぜひお試しください。

イカとブロッコリーのオイスター炒めのご紹介です。イカとブロッコリーを炒め合わせ、オイスターソースで味付けをしました。生姜とオイスターソースの風味がよくとてもおいしいですよ。ぜひお試しください。

巻くだけ簡単、手巻き寿司のご紹介です。難しいと思われがちな酢飯の作り方も、一度覚えれば海鮮丼やちらし寿司など、様々な場面で活用していただけます。今回使った材料以外にも、ぜひお好きなアレンジを楽しんでみてくださいね。日常もみんなが集まる時でも簡単に華やかな食卓になりますよ。

海鮮トマトタンメンのご紹介です。シーフードや野菜の旨味が効いたスープに、トマトのさっぱり感がよく合い、ついついお箸が止まらなくなること間違いなしです。普段と違うタンメンを食べたいときにおすすめですよ。この機会にぜひお試しくださいね。

濃厚でガツンとした味の、おちょぼ口バタマヨ正油で作る海鮮炒めです。 あっさりとした魚介たちがこの調味料１つで、ごはんにもおつまみにも相性バッチリなコクのある仕上がりになります。 バタマヨ正油がほんのり焦げた香ばしさもより一層食欲をそそります。ぜひお試しください。