レンジで簡単 3種のタコスの具 レシピ・作り方

「レンジで簡単 3種のタコスの具」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

風味も見栄えも違う3種のタコスの具の紹介です。1_weekendsがタコスパーティーをイメージしてご提案するのは、お肉とトマトの旨味が美味しいミートタコス、鶏むね肉を使ったスパイシーなケバブ風チキン、ギリシャヨーグルトの濃厚な風味と玉ねぎの食感がやみつきのクリームオニオンチキン。トルティーヤにお好みの具を包んで、すてきな週末のタコスパーティーを楽しんでみてくださいね。

調理時間:20分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(3人前)

  • ミートタコス
  • 牛豚合びき肉 150g
  • 玉ねぎ (みじん切り) 1/4個分
  • トマト (1.5cmの角切り) 1個分
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1
  • ①ケチャップ 大さじ2
  • ①ウスターソース 大さじ2
  • ①コンソメ顆粒 小さじ1
  • ①しょうゆ 小さじ1
  • ①砂糖 小さじ1/2
  • ①塩こしょう 少々
  • ①薄力粉 大さじ2
  • ケバブ風チキン
  • 鶏むね肉 (2cmの細切り) 150g
  • アスパラガス (斜め薄切り) 4本分
  • ②マヨネーズ 大さじ2
  • ②ケチャップ 大さじ1
  • ②カレー粉 小さじ2
  • ②チリパウダー 小さじ1
  • ②砂糖 小さじ1
  • ②塩 小さじ1/4
  • ②薄力粉 大さじ1
  • クリームオニオンチキン
  • サラダチキン 1個
  • 玉ねぎ (スライス) 1/2個分
  • ③ギリシャ風ヨーグルト 80g
  • ③塩 小さじ1/4
  • ③黒こしょう 小さじ1/4
  • ③コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • ③ミックスナッツ (1cm角) 30g
  • トルティーヤ生地 適量

作り方

  1. 準備. クリームオニオンチキンの玉ねぎ(スライス)は、水に5分ほどさらし、その後水気をしっかりと切っておきます。
  2. 1. ミートタコスを作ります。ボウルに牛豚合びき肉、玉ねぎ、トマト、①を入れよく混ぜたらラップをふんわりとして600Wの電子レンジで4分加熱します。取り出し、再度よく混ぜます。
  3. 2. ケバブ風チキンを作ります。ボウルに鶏むね肉、アスパラガス、②を入れよく混ぜたらラップをふんわりとして600Wの電子レンジで4分加熱します。取り出し、再度よく混ぜます。
  4. 3. クリームオニオンチキンを作ります。ボウルにサラダチキンをほぐして入れ、玉ねぎ、③を入れよく混ぜます。
  5. 4. それぞれ器に盛り付け、完成です。

料理のコツ・ポイント

・レンジの強さによって、加熱時間は調整してくださいね。 ・ミートタコスは加熱する前に混ぜすぎるとお肉が細かくなりすぎてしまうので、軽く混ぜて仕上げてくださいね。 ・ケバブ風チキンは、マヨネーズを加えることで鶏肉がしっとりと仕上がります。 ・クリームオニオンチキンは、長時間経つと水分が出るので召し上がる直前に混ぜてくださいね。また盛り付ける際は水分を抜いてくださいね。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ