しらすと天かすのだし茶漬け
しらすと海苔の佃煮のチーズトースト
さっぱり トマトがおいしい冷やしうどん
カブのしらすおろし
トマトたっぷり！梅しらす冷製うどん
ししとうとしらすの和風ペペロンチーノ
シラスと卵のモッツァレラチーズパイ
しらすのオイル漬け
レタスのおひたし
彩り華やかな和サラダ！かぼちゃのカリカ...
白菜としらすのチョレギサラダ
しらすとトマトのカッペリーニ
スイスチャードの梅しらすおかか和え
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