ねばねば！納豆パスタ
おつまみに 油揚げのしらすおろしのせ
しらすと天かすのだし茶漬け
油揚げと水菜のサッパリりんご酢サラダ
餃子の皮で たっぷりねぎとしらすのピザ
しらすと海苔の佃煮のチーズトースト
さっぱり トマトがおいしい冷やしうどん
スイスチャードの梅しらすおかか和え
トマトたっぷり！梅しらす冷製うどん
しらすのオイル漬け
梅しそとしらすごはんの和風春巻き
明太子チーズとしらすの焼きいなりずし
レタスのおひたし
柚子胡椒風味 しらすとトマトのさっぱり和え物
白菜としらすのチョレギサラダ
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