しらたきご飯のレシピ
おすすめの13選を紹介

韓国春雨を使わずに、しらたきを使用したチャプチェです。辛味が苦手な方はラー油や唐辛子をトッピングせずに召し上がって下さい。辛味を足したい方は豆板醤を加えても美味しいです。

ごはんがすすむ、えのきとしらたきのバタポン炒めのご紹介です。少ない材料でお手軽に作れるレシピですよ。有塩バターのコクとポン酢のさっぱりとした味がよく合い、ごはんがすすむ味つけになっています。ぜひお試しくださいね。

やみつき糸こんにゃくのきんぴらのご紹介です。糸こんにゃくのつるつる食感がやみつきになる一品です。白いりごまの香りが食欲をそそります。手軽に揃う材料で簡単に作れるので、ごはんのおかずやお酒のおつまみにおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

糖質44g/210kcal（1人分 茶碗1杯約150gとして） （※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） しらたきを使っていつもの白米の糖質を抑えました。お米2合に対してしらたき200gで炊くと違和感なくご飯のモチモチ感も損ないません。低糖質を心掛ける方にオススメです。是非お試しくださいね。

しらたきと明太子、水菜をバター風味で和えたさっぱりサラダです。まるでパスタやうどんのようにするするっと食べれて、おつまみにも使えるメニューです！ボリュームたっぷりでお腹もいっぱいに！お好みで、冷蔵庫で冷やしてから食べて下さいね。