冷凍作り置きのレシピおすすめの12選を紹介

ちくわ、カレー粉、ごま油、青のり

ブロッコリー、キャベツ、お湯、塩、黒すりごま、しょうゆ、砂糖、顆粒和風だし、ごま油

かぼちゃ、有塩バター、粉チーズ、塩、はちみつ、パセリ、粗挽き黒こしょう

料理酒、塩、フリルレタス、鶏むね肉(皮なし)

オクラ、豚ロース、ごま油、焼肉のタレ、みそ、白いりごま、塩、黒こしょう

はんぺん、コーン、片栗粉、カニカマ、有塩バター、粉チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、レタス

ゴーヤ、砂糖、酢、しょうゆ、鷹の爪輪切り、白いりごま、かつお節

レンコン、大葉、酒、みりん、砂糖、小ねぎ、鶏むね肉、水、有塩バター、みそ

豚ひき肉、卵、片栗粉、すりおろしニンニク、塩こしょう、薄力粉、揚げ油、ケチャップ

魚粉、砂糖、油揚げ、乾燥ねぎ、みそ、麩

鶏ひき肉、鶏ささみ、プロセスチーズ、卵白、塩、パン粉、サラダ油、サニーレタス

もずく、玉ねぎ、塩こしょう、ナツメグパウダー、水、しょうゆ、赤ワイン、サラダ油、牛豚合びき肉