ひじきツナのレシピ
おすすめの14選を紹介

ひじきごはんにツナと塩昆布も合わせた、海の風味がたっぷりな炊き込みご飯をご紹介します。ツナを加えることでお子さんでも食べやすい味になりますし、塩昆布で味がつくので調味料が少なく簡単ですよ。ぜひお試しくださいね。

肉不使用、豆腐、ひじき、ツナで作ったヘルシーハンバーグです。 片栗粉と豆腐が入る事によりふわふわ&もちもちしているので、さっぱりしながらも満足感のあるおかずになります。 にんじんなどを入れると、彩りも華やかになりますね。

ひじきとツナのしょうゆ煮のご紹介です。ひじきの食感とツナの旨味が、しょうゆとよくなじんでおいしいですよ。ごはんが進む一品ですので、ぜひお試しくださいね。

ちくわとツナの梅ひじき和えはいかがでしょうか。梅干しの酸味が効いた、さっぱりとした一品です。ちくわが余った時などにも便利なレシピですよ。お酒のおつまみにもおすすめです。さっと簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

ごまの風味が食欲をそそる、とっても簡単に作れるツナマヨ和えです。こんにゃくのプリプリ食感がマッチ！枝豆とにんじんで彩りも良く食卓が華やかになります。あと一品欲しい時にぴったりの、サクッと作れるおかずです。ぜひ今晩の夕飯に、プラス一皿いかがですか？

ほうれん草とひじきのツナマヨ和えのご紹介です。ほうれん草とひじきの食感に、ツナマヨネーズの旨味がよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。

キヌアとひじきを和風生姜ドレッシングで和えた、さっぱりサラダのご紹介です。キヌアのプチプチとした食感にひじきの風味がアクセントとなり、箸の進む仕上がりです。きゅうりやコーンで彩りもばっちりですよ。ぜひお試しくださいね。

ひじきと切り干し大根の食感に、ツナの旨味がよく合います。お酒のおつまみにもぴったりな一品ですよ。ご家庭にある調味料で作れますので、ぜひお試しくださいね。

ツナとひじきのマヨネーズ和えのレシピです。マヨネーズに和風顆粒だしを加えて、和風の味付けにしました。野菜もたっぷり食べられて、シャキシャキとした歯ごたえもよく、とってもおいしいですよ。ぜひ一度お試しください。

ひじきの定番の食べ方といえば煮物ですが、より手軽にカジュアルに食べれるメニューを考えました。たっぷりのひじきや野菜も、マヨネーズと麺つゆを合わせたドレッシングでペロリと食べられちゃいますよ。ぜひお試しくださいね。

ひじきとお豆のタコサラダはいかがでしょうか。カリっと焼いたタコシェルに、マヨネーズベースで和えた具材をたっぷりと挟んだ一品です。ツナや大豆の水煮がたっぷりと入っているので、食べ応え十分ですよ。軽食やお酒のおつまみとしてもおすすめです。

普段から保存のきく食材を多めに買い、日常生活の中で使いながら買い足して保存していく「ローリングストック」。日常生活でも使うことで、もしもの時にも慣れ親しんだ味を口にでき、心の備えにもなります。今回は、災害時にも意識してとりたいミネラルを含むひじきを使った簡単な和え物を紹介します。

れんこんとひじきのツナマヨサラダです。マヨネーズ味なのでとても食べやすく、たくさん作ってもすぐに食べられます。マスタードの量を増やすと、大人の味わいに仕上がりますよ。れんこんの食感とツナの風味が美味しい一品です。

ハロウィンにおすすめ、黒ごまチーズもんじゃ焼きのレシピをご紹介します。生地に黒ねりごまと黒すりごまを加え、真っ黒な珍しいもんじゃ焼きに仕上がりました。スライスチーズで作ったおばけは最後にトッピングし、食べている間に溶けていく様子もお楽しみいただけます。お好みで七味唐辛子などもかけて味にアクセントを加えてもおいしくいただけます。ぜひ、作ってみてくださいね。