20分で完成！一週間の時短献立｜クラシル献立帖

主食：食材3つ レンジでオムライス

洋食屋さんみたいなオムライスも火を使わずに簡単、時短ででちゃいます。ケチャップライスも卵も電子レンジで手軽にできるので土曜日のゆったりした時間が楽しめますよ。

副菜：アボカドとトマトのササッと簡単サラダ

オムライスの付け合わせにぴったりな、野菜がたっぷりとれる簡単サラダです。味付けはシンプルに、レモンの香りが効いたさっぱりとした副菜がさっとできますよ。

主食： 華やかカリフォルニアロール

日曜日は少しスペシャルにお寿司はいかがでしょうか。ラップを使って巻くので意外と簡単にできますよ。普通の巻き寿司とくらべて具材の下ごしらえもなく、パッと華やかな一品ができます。

副菜：めんつゆで豚ひき肉とじゃがいも煮

味付けはめんつゆだけ！調味料に悩まず、味がさっと決まります。ホクホクのじゃがいもに豚ひき肉の旨味と出汁の効いためんつゆがぎゅっと染みておいしいですよ。

20分で完成！一週間の時短献立はいかがでしたか？時短でもおいしい！を大切にしたレシピを中心にご紹介しました。冷蔵庫の食材やその日の気分に合わせてお好みの献立を試してみてくださいね。