白菜
ツナ
簡単のレシピ
おすすめの14選を紹介

シンプルなのにびっくりするほど美味しい！ ツナから出るたっぷりのうまみがとろとろ白菜に染み込んで、もりもりペロリといけちゃいます。 お子様も好きな味付けなので、きっとご家族みんなのお気に入り料理になること間違いなしです。

あっさり食べられる、無限白菜のご紹介です。塩昆布の旨味と塩気が効いていて、香ばしいごま油の風味と相性抜群です。あともう一品欲しいときやお酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

しゃきしゃき食感がクセになる、白菜のシンプルなサラダはいかがでしょうか。シンプルながらもツナとマヨネーズのコクが効いているので、大満足のおいしさです。あともう一品欲しい時にも便利なレシピです。ぜひお試しくださいね。

少ない材料でとっても簡単に作れる、絶品やみつきな白菜とツナのうま塩和えの紹介です。食卓の一品にはもちろん、お酒のおつまみなどにもぴったりです。白菜が余った時や大量消費したい時などにもぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

あと一品食卓に欲しいときに、あっという間にできちゃう美味しい和え物はいかがでしょうか。ごはんのお供はもちろん、お酒のおつまみとしてもお箸が止まらなくなります。余りがちな白菜をもりもり食べられる一品ですのでぜひお試しください。

簡単でおいしい、白菜とえのきのツナ煮はいかがですか。くたっとやわらかい甘みのある白菜と、えのきとツナの旨味が合わさり、とてもおいしいですよ。おつまみにもおすすめです。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単白菜と厚揚げの中華煮です。白菜と厚揚げでボリュームアップ。寒い日にも嬉しい一品レシピです。辛いのがお好みな方はラー油を入れていただいてもピリ辛で美味しく召し上がれますよ。是非、作ってみてくださいね。

柿と白菜をたっぷり食べられる、具材を合えるだけで簡単に仕上がるサラダです。塩昆布の旨味が全体を引き締めてくれるポイントです。ツナの塩分と柿の上品な甘味、シャキシャキ白菜がとてもマッチしています。今晩のおかずにいかがでしょうか。是非、お試し下さい。

簡単にできる白菜とツナのうま煮のご紹介です。調味料はご家庭にあるもので簡単にお作りいただけますよ。今回はまいたけを加えて、きのこの旨味を加えました。お好きなきのこ類を加えてもおいしくお作りいただけますので、ぜひお試しください。

白菜とツナで作る卵とじ丼のレシピのご紹介です。ツナ油漬けを使用することでうま味が出てより美味しくなります。しんなりとして味の染み込んだ白菜でごはんが進みます。簡単に作ることができますので、ぜひ本日の夕食に作ってみてください。

鍋の定番野菜・白菜を使ったホットサラダです。生姜のピリリとしたさわやかな辛味と香りがツナマヨネーズと相性がよく、たっぷりの白菜がぺロリと食べれてしまいます。パンに挟んでサンドイッチの具材にしてもおいしいですよ。

糖質6g/308Kcal（1人分） （※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） 市販のドレッシングは糖質が多いものもありますよね。手作りなら糖質も思い通りに抑えられますし、ゆで卵を使えばコクを出しつつ、たんぱく質も摂れますよ。めんつゆを使用せずにお塩小さじ1/4程で味を調えると、あと1.5gの糖質オフも可能です。

食用菊と白菜のごま和えのご紹介です。白菜のシャキシャキとした食感とごまの香りがぴったりの一品です。食用菊の華やかな色がアクセントになります。お酒のおつまみにもぴったりです。ささっと作れるのでぜひお試しくださいね。

電子レンジで簡単に作れる白菜とツナの卵とじ丼のご紹介です。火を使わずにささっと作れますので忙しい時におすすめの丼です。みずみずしい白菜にツナ水煮の旨味が合わさり、とろとろの卵とごはんによく合います。ぜひお試しください。