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野菜料理
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91℃ ビタミン逃さず摂取◎バーニャカウダ
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80℃ 抗酸化で老化予防◎揚げないナスの煮浸し
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65℃ 体の調子を整える◎きのこのマリネ
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88℃ 病気や老化を予防◎手羽元とかぶの煮込み
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90℃ 圧力鍋を超える!やわらか牛すじ煮込み
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60℃ 肝機能を高める◎簡単 ほたるいかの佃煮
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63℃ カラダを作る◎ひじきと鶏ひき肉の巾着煮
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85℃ ふっくらやわらか 冷凍あさりの佃煮
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*春雨のゴーヤチャンプルー*
minogohan💐
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