油揚げお弁当のレシピ
おすすめの11選を紹介

油揚げを炊いて、手作りのおいなりさんを作ります。長方形の油揚げでも、ころんと可愛い三角形に、簡単に成形できます。 お好みで俵型にしていただいても大丈夫です。 甘辛い油揚げにシンプルなすし飯で、定番のおいなりさんです。簡単なので覚えておくと便利な一品ですよ。

味がしみしみ、ゆず胡椒香るたまご巾着のご紹介です。油揚げに味がよく染みていて、ゆず胡椒の香りが口の中にふわっと広がるたまご巾着ですよ。簡単、手間いらずで、少ない食材で作れるので節約にも助かる一品です。今晩のおかずにいかがでしょうか。

豚ひき肉を油揚げで巻き、竹串に刺したレシピのご紹介です。一口サイズで串に刺しているので、食べやすくなっています。甘いタレでごはんが進みますよ。お弁当にはもちろん、お酒にも合いますので、ぜひお試しくださいね。

ピーマン嫌い克服！ピーマンは油と相性が良く、チーズやマヨネーズ、ベーコンのような油脂分と一緒に調理すると、苦みや青臭さが軽減し、食べやすくなりますよ。細かく刻むことでいっそう食べやすく、ピーマンが苦手なお子さまにもオススメです。

油揚げを使って、ボリュームたっぷりのメニューです。 このレシピではピタパン風に油揚げに具を詰めていますが、朝食にもおつまみにもできますよ。 いろいろアレンジできる万能メニューです。

簡単！可愛い！ 恋人や友達に振る舞いたくなる、とっておきのオムライス弁当です。 好きな型で卵をくりぬけば可愛さも倍増！ 後はお好みのおかずを準備してお弁当箱に詰めるだけ！ とても簡単に調理して頂けますので、是非お試し下さい！

豆腐をポロポロになるまで炒めると、まるでお肉のような食感に！切り干し大根と一緒に炒めたごはんにぴったりのおかずです。ごま油といりごまが香る、甘じょっぱい味わいに仕上がります。ぜひ作ってみてくださいね。

いなりにご飯をつめて、可愛くデコレーションしたら、ハロウィンパーティーに最適なメニューの出来上がり♪ とびっこのぷちぷちの食感も楽しい♪ あっと驚くいなり寿司です。 パーティーやお祝い事に是非お試し下さい！

オーブントースターで 納豆キムチのいなり焼きのご紹介です。キムチと納豆の発酵食品の組み合わせが相性抜群です。レモン汁の入ったさっぱりつけだれでお召し上がりください。キムチの味がしっかり効いているので、つけだれなしでも十分おいしいですよ。お酒のおつまみにぴったりなので、ぜひお試しくださいね。

新感覚！巻いちゃうおいなりさんです。 ごはんとねぎみそを油揚げで巻くだけ。 簡単にかわいいおいなりさんができますよ。 しっかりとした味付けなので、お酒のおつまみにもおすすめです。 簡単に出来るねぎみそは他の野菜を付けてもおいしいです。

新感覚！スマートな見た目のおいなりさんはいかがでしょうか。ごはんにみそ味を付けているので、油揚げを甘く煮付ける手間も省けて便利ですよ。朝食や、さっと済ませたい日のランチにもおすすめです。ぜひお試しくだしさいね。