もやしツナ缶のレシピ
おすすめの15選を紹介

もやしと卵のツナ炒めはいかがでしょうか。包丁もまな板も要らない！洗い物も少なく、忙しい日にもオススメの一品です。味つけはポン酢のみでシンプルに仕上げました。さっぱり食べられてとてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。

もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。冷蔵庫にある定番食材を使用したナムルです。材料も少なく、レンジを使用して時短で作ることができるので、忙しいときにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。

もやしに衣をつけお焼きにしました。シャキシャキした食感はそのまま残っていてとても美味しい一品です。 お好み次第で、ソースやマヨネーズ、ケチャップ、ポン酢等を付けて食べると色々なお味に変化しとても楽しめます。

夕食のもう一品に、火や包丁を使わずに電子レンジで調理する、もやしのさっぱり和えものはいかがですか。シンプルな味付けですが、ツナ油漬けとごま油がコクを出してくれますよ。少ない材料ですぐお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

ごまが香る、もやしとツナのマヨポン和えのご紹介です。もやしのさっぱりした味わいがごまの香ばしさとまろやかな和えダレとよく合います。電子レンジでささっと簡単に作れるので、あともう一品欲しいときにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

昆布茶のうまみがたまらない、モヤシキュウリとツナの温玉サラダです。安い材料でとってもおいしい一品が作れます。温泉卵をトロリと馴染ませてお召し上がり下さいね！さっぱりとしながらもうまみたっぷりで、やみつきになる美味しさです。

大人気のカレー味の炒め物のご紹介です。もやしとピーマンにツナのコクがよく合い、おいしいですよ。材料を切って炒めるだけなので、とても簡単にお作りいただけます。ごはんのおかずとしてもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

お手軽な食材3つで作れる！さっと作ることが出る、忙しいときにも便利な一品です。めんつゆを使うことで簡単に味が調いますよ。和洋問わず様々なお料理に合わせやすく、ごはんがよくすすむ味です。ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単に作れる、もやしの和え物です。さっぱりとしたポン酢マヨネーズに、七味唐辛子の辛みが効いた味つけです。お酒のおつまみや、あともう一品ほしい時の副菜としてもぴったりです。簡単に作ることができますので、ぜひお試しくださいね。

もやしと水菜のツナマヨポン酢サラダのご紹介です。もやしと水菜の食感に、ツナマヨネーズの旨味がよく合います。ポン酢をアクセントに入れてますので、ほどよいコクに仕上がって、おいしいですよ。もう一品ほしい時などに、ぜひお試しくださいね。

もやしとツナのコールスロー風のご紹介です。コールスローは主にキャベツを使用されますが、今回はもやしを使ってみました。もやしとにんじんの歯応えに、ツナの旨味がよく合います。何かもう一品ほしい時に、ぜひお試しくださいね。

レンジで5分、もやしのツナマヨ和えはいかがですか。シャキシャキとした食感のもやしに、コクのあるツナとマヨネーズがよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

もやしとツナのわさび和えのレシピです。火を使わず、簡単に作れます。ツナやかつお節のうま味がたくさん入っていてとっても美味しいですよ。ツンとわさびが香り、おとなな味付けです。暑い日にも箸が進む一品ですよ。

電子レンジで加熱して和えるだけ、簡単もやしとツナの和え物のご紹介です。ごま油と鶏ガラがやみつきになり、お箸がどんどんすすむ一品です。忙しいときや食卓にあともう1品欲しいときにおすすめです。ぜひ、作ってみてくださいね。

たっぷり野菜のみそバタースープはいかがでしょうか。みそとバターの風味が相性抜群のスープですよ。野菜がたっぷり入っているので、満足感がある一品です。お好みの野菜を加えるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。