つるむらさきアレンジレシピおすすめの16選を紹介

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粘り気のある葉物野菜「つるむらさき」を使ったレシピをご紹介します。パパッと簡単な和え物から、ごはんのおかずにもぴったりの炒め物など、さまざまなアレンジでいただくレシピがたくさん。旬の季節に見かけたら、ぜひ手に取ってお試しくださいね。

基本の【下茹で】

パパッと簡単【和え物】

【炒め物】メインおかずにもおつまみにも