雑穀のレシピおすすめの22選を紹介

雑穀米、栗の甘露煮、水、料理酒、塩、米

米、水、雑穀米

酢、砂糖、塩、白いりごま、油揚げ、熱湯、水、しょうゆ、みりん、顆粒和風だし、雑穀ごはん、生姜

キャベツ、お湯、雑穀米、ピーマン、にんじん、ケチャップ、塩、黒こしょう、水、パセリ、コンソメ顆粒

つぶあん、黒すりごま、きな粉、砂糖、塩、水、雑穀ごはん

マヨネーズ、強力粉、ふすま粉、全粒粉、雑穀米、砂糖、ドライイースト、塩、お湯、EVオリーブオイル、ピザ用チーズ、パセリ、ツナ油漬け、ケーパー、玉ねぎ、水

酢、砂糖、塩、レンコン、お湯、干し椎茸、にんじん、戻し汁、しょうゆ、アボカド、エビ、絹さや、雑穀ごはん、サーモン

強力粉、雑穀米の素、水、ドライイースト、砂糖、塩、お湯、クリームチーズ、はちみつ

雑穀米、セロリ、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒こしょう、お湯、パプリカ、にんじん、チコリー

鶏もも肉、塩こしょう、ドライトマト、お湯、雑穀米、長ねぎ、生姜、しいたけ、水、料理酒、小ねぎ、花椒、オリーブオイル

3割炊きもち麦ごはん、ベビーチーズ、かつお節、しょうゆ、大葉

鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、生姜、カレー粉、ケチャップ、めんつゆ、顆粒和風だし、ゆで卵、サラダ油、雑穀ごはん、ナス、水

牛豚合びき肉、ごぼう、にんじん、ミニトマト、ケチャップ、カレー粉、すりおろしニンニク、ピザ用チーズ、めんつゆ、ウスターソース、パセリ、チリパウダー、水、オリーブオイル、雑穀米、玉ねぎ、イタリアンパセリ

米、水、押麦

鶏手羽先、塩こしょう、米、雑穀米、ごま油、干し貝柱、お湯、生姜、ニンニク、水、料理酒、クコの実、なつめ、小ねぎ

タコ、アボカド、お湯、EVオリーブオイル、しょうゆ、わさび、レモン汁、大葉、アマランサス

じゃがいも、マヨネーズ、EVオリーブオイル、お湯、黒こしょう、練りからし、パプリカパウダー、アマランサス、イタリアンパセリ

雑穀ごはん、梅干し、きゅうり、生姜、大葉、ウーロン茶、わさび

広島菜漬、ツナ油漬け、のり、雑穀ごはん

鶏もも肉、塩麹、片栗粉、料理酒、塩、すりおろし生姜、揚げ油、押麦