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たらこご飯のレシピ
おすすめの30選を紹介

最終更新日
たらこご飯のレシピ おすすめの30選を紹介
ほどよい塩気と旨みのあるたらこを使ったレシピをご紹介します。定番のたらこパスタやワンパンで作るチャーハン、簡単おにぎりやリゾットなど、朝食やランチにもぴったりのレシピを集めました。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • レタスたらこチャーハン
  • さっぱり 青じそたらこおむすび
  • 簡単 たらこのドリア
  • たらこマヨチャーハン
  • 手間なし!バター醤油とたらこの炊き込みご飯
  • 焼きたらこマヨバターのたまごのっけごはん
  • 簡単!たらこマヨネーズ焼きおにぎり
  • たらことねぎの簡単チャーハン

レタスたらこチャーハン

4.44
(17)
ごはん、レタス、明太子、サラダ油、のり、たらこ、鶏ガラスープの素、しょうゆ、料理酒、卵、塩こしょう、小ねぎ
レタスたらこチャーハンのご紹介です。レタスのシャキシャキ食感と、たらこの旨味がよく合うチャーハンです。レタスはさっと炒めて、食感を残して仕上げています。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

さっぱり 青じそたらこおむすび

4.73
(19)
ごはん、たらこ、大葉、マヨネーズ、しょうゆ
青じそたらこおむすびのレシピです。青じそとたらこの相性は抜群で、さっぱりと召し上がれますよ。マヨネーズを入れることで、コクが出てとてもおいしいです。朝食にもぴったりですよ。ぜひ一度作ってみてくださいね。

簡単 たらこのドリア

4.51
(77)
たらこ、ごはん、薄力粉、牛乳、有塩バター、ピザ用チーズ、のり、黒こしょう
たらこをたっぷり使った、たらこホワイトソースをごはんにかけてトーストで焼き上げたドリアです。市販のクリームソースを使わなくても、簡単に作れます。とろーりチーズと絡んでとっても美味しいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

たらこマヨチャーハン

4.49
(14)
ごはん、たらこ、卵、マヨネーズ、サラダ油、小ねぎ
味つけはマヨネーズだけでできる簡単チャーハンのご紹介です。あらかじめ卵にたらことマヨネーズを混ぜ合わせて作るので、さっと手早く作れます。お昼ごはんや時間のない日にぴったりな一品です。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

手間なし!バター醤油とたらこの炊き込みご飯

4.37
(17)
たらこ、有塩バター、水、薄口しょうゆ、刻み海苔、米
炊飯器に入れるだけの簡単手間なし炊き込みご飯はいかがでしょうか。 今回はたらこを使用しましたが、辛子明太子でも美味しく召し上がれます。 淡いピンク色で見た目にもきれいですよ。ぜひお試しくださいね。

焼きたらこマヨバターのたまごのっけごはん

4.68
(18)
ごはん、有塩バター、たらこ、マヨネーズ、卵黄、小ねぎ、ピザ用チーズ
たっぷりバターとたっぷりたらこがたまらない、スキレットでアツアツごはんはいかがでしょうか。マヨネーズをのせて加熱したたらこと、トッピングにのせた生のたらこと卵黄のまろやかな味わいが絡み合い、どんどんお箸が進みます。ピザ用チーズの風味もとてもよいアクセントになりますよ。

簡単!たらこマヨネーズ焼きおにぎり

4.73
(16)
たらこ、ごはん、マヨネーズ、スライスチーズ、サラダ油、ベビーリーフ、小ねぎ、ミニトマト
たらこマヨネーズ焼きおにぎりはいかがでしょうか。おにぎりに王道の組み合わせのたらこマヨネーズと、チーズをのせて焼きました。ごはんがチーズの油分に包まれて、モチモチになりますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

たらことねぎの簡単チャーハン

3.91
(14)
ごはん、たらこ、長ねぎの青い部分、溶き卵、しょうゆ、ごま油、のり
たらことねぎの簡単チャーハンの紹介です。今回は、余りがちな長ねぎの青い部分を使用し、彩りも良く仕上げました。味付けはしょうゆでシンプルに、ごま油の香りが食欲をそそる一品です。さっと作れるので、ぜひお試しくださいね。

たらことチーズのふわとろたまご丼

4.55
(8)
ごはん、白だし、溶き卵、有塩バター、たらこ、かいわれ大根、スティックモッツァレラチーズ
チーズを混ぜ込んだ卵を半熟状に火を通し、とろとろの食感を楽しむ卵丼のご紹介です。白だしとチーズとシンプルな味付けですが、ごはんによく合いとてもおいしくいただけますよ。トッピングにのせたたらこがとてもよいアクセントになります。

たらこと大葉の和風マヨチャーハン

4.26
(43)
ごはん、たらこ、大葉、マヨネーズ、しょうゆ、有塩バター、溶き卵、きざみ海苔
フライパンひとつで簡単に調理可能な、たらこと大葉の和風たらこマヨチャーハンのレシピです。 たらことマヨネーズで、大人から子供まで楽しめる味付けにしました。 明太子でも作れますので、お好みでアレンジもお楽しみ下さい。

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レンジで簡単 卵入りたらこむすび

ごはん、白だし、マヨネーズ、たらこ、白いりごま、卵
電子レンジで簡単に作れる、卵入りたらこおむすびのご紹介です。ふわふわの卵とたらこのプチプチとした食感がバランスよく、とてもおいしいですよ。卵に白だしとマヨネーズを加えることで簡単に味が調い、ふわっとしたやわらかい食感に仕上がります。彩りもきれいな一品なので、ぜひ作ってみてくださいね。

簡単 たらことクリームチーズのリゾット風

4.67
(6)
たらこ、クリームチーズ、大葉、ごはん、水、顆粒和風だし、塩
たらことクリームチーズを和風なリゾット風に仕上げました。意外な組み合わせですが、お米の優しい味とたらことチーズの塩味が効いてよく合いますよ。消化にいいので夜食にもお勧めです。ごはんから作るので、とっても簡単にできるので、ぜひ一度試してみてくださいね。

もち麦入り 焼きたらこチーズおにぎり

3割炊きもち麦ごはん、たらこ、白いりごま、スライスチーズ、乾燥パセリ
もち麦入りのごはんで作る、一口サイズの焼きおにぎりのご紹介です。もち麦のプチプチとした食感が楽しめます。チーズのコクが味のアクセントになります。こんがり焼き色が付いたチーズに、たらこのいろどりがとても可愛らしいおにぎりです。

ふわふわ卵のタラコ炒飯

ごはん、たらこ、レタス、長ねぎ、卵黄、すりおろしニンニク、しょうゆ、卵白、水、白だし、水溶き片栗粉、有塩バター
ふわふわ卵のタラコ炒飯のご紹介です。プチプチとした食感のタラコとシャキシャキ食感のレタスがおいしい炒飯を、白だしの効いたふわふわ卵といただきます。見た目もかわいらしく、インパクトがあり喜ばれること間違いなし!ぜひお試しくださいね。

磯香る たらことチーズのおにぎり

4.61
(7)
ごはん、たらこ、スライスチーズ、青のり
たらことチーズのおにぎりはいかがですか。焼きたらこをたっぷりと入れたおにぎりに、チーズや青のりを加え、食べ応えのあるおにぎりに仕上げました。少ない材料でさっとお作りいただけますので、朝ごはんや夜食にぜひお試しくださいね。

たらこたっぷり!たらこと豆苗のチャーハン

4.33
(7)
たらこ、豆苗、マヨネーズ、ごはん、卵、醤油
たらこを使用したチャーハンのレシピです。辛子明太子を使用するとピリッとしたアクセントのあるチャーハンに仕上がります。たらこに火を通し過ぎたくない、という場合は卵と同じタイミングで加えるのがオススメです。

たらこと大葉のめんつゆバターチャーハン

4.26
(11)
ごはん、たらこ、大葉、玉ねぎ、めんつゆ、有塩バター
たらこと大葉のめんつゆバターチャーハンはいかがですか。旨味のあるたらこと、香りのよい大葉が、めんつゆバター香るごはんとよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

たらことパセリの混ぜごはん

たらこ、ごはん、パセリ、有塩バター、黒こしょう、レモン汁
余りがちな生パセリを使った、たらことパセリの混ぜごはんのご紹介です。たらことパセリの彩りがよく、有塩バターの風味が効いていて美味しいですよ。レモン汁の爽やかな酸味がアクセントになっています。ぜひお試しくださいね。

焼きたらこと生わかめの混ぜご飯

4.25
(17)
ごはん、わかめ、たらこ、塩、大葉、小ねぎ、白いりごま
焼きたらこと生わかめの混ぜご飯はいかがですか。磯の香りがする生わかめと、香ばしい焼きたらこの旨味が、ごはんによく合い、おいしいですよ。大葉や小ねぎの香りもいいアクセントになっています。ぜひ作ってみてください。

たらこクリームドリア

4.88
(6)
有塩バター、たらこ、薄力粉、牛乳、生クリーム、ピザ用チーズ、ごはん、バジル、パン粉
たらこクリームドリアのレシピです。たらこたっぷりのクリームソースと、バジルが入ったバターライスとの相性は抜群です。明太子で作ってもおいしく召し上がれますよ。忙しい時にも手軽に作れるので是非一度作って見てくださいね。

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