とろろごはんのレシピ
おすすめの29選を紹介

すりおろした長芋に味噌風味の出汁を合わせて、ごはんにかけてみました。なめらかな長芋に味噌風味の出汁がごはんとよく合います。お好みで角切りにした長芋を加えると歯応えが増します。薬味もお好みのものを添えて、ぜひお試しくださいね。

白だしで作る、簡単なたまごとろろごはんのレシピです。手に入りやすい長芋をすりおろし、旨味たっぷりの卵黄と白だしとしょうゆで味付けをするだけ。白米はもちろん、麦ごはんにかけても美味しくいただけます。ぜひお試しくださいね。

長芋のふわふわ焼きはいかがでしょうか。混ぜて焼くだけでふわふわ食感のおいしい一品が出来上がります。白だし香るふわふわ焼きとポン酢の相性も抜群ですよ。ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

ねばねばとした粘り気を生かし、包丁でよく叩きご飯にかけてとろろの様に食べるオクラのご紹介です。 緑色がとても綺麗ですので、食卓の彩のひとつにもなってとても良い一品です。 簡単でとても美味しいのでぜひ作ってみて下さいね。

ネバネバのオクラをとろろに混ぜ合わせたご飯が進む一品です。海苔で巻いて食べればおつまみにもピッタリですよ。めんつゆの出汁の旨みもお楽しみ頂けます。簡単に作ることが出来ますので、ぜひ一度作ってみてください。

とろろ昆布とチーズの混ぜごはんおにぎりのご紹介です。とろろ昆布の旨みとプロセスチーズのコクがとても相性が良く、とてもおいしいですよ。朝ごはんにもおすすめですので、ぜひ試してみてくださいね。

熱々のお出汁を注いで食べるお茶漬けです。 とろろののど越しと梅干しの酸味が食欲をそそります。 晩酌の〆や、二日酔いの朝ごはんにおすすめの一品です。 作るのも食べるのもささっと。手軽でおいしいごはんです。

お味噌を入れたコク深いとろろご飯のレシピです。とろろご飯というと、一般的にはしょうゆで味付けをするイメージですが、今回はお味噌で味付けをします。お味噌のまろやかなコクが喉越しの良いとろろとベストマッチ！是非お試しください。

紅生姜のさわやかな風味が効いた、ミニサイズのおにぎりはいかがでしょうか。とろろ昆布の旨みと紅生姜の酸味が相性よく、ついつい手がのびるおいしさです。小腹が空いたときの夜食などにもぴったりな一品ですよ。ぜひお試しくださいね。

もやしでかさ増ししたスタミナ丼のご紹介です。ごはんの量を少なくし、もやしを加えているのでシャキシャキした歯応えがクセになります。焼肉のタレで味付けをしているので豚バラ肉にもしっかりと味が染み込み、さっぱりした長芋によく混ぜ合わせてお召し上がりくださいね。

長芋のとろろとお稲荷さんの皮を合わせた、とろろ丼のレシピの紹介です。お稲荷さんの皮に味付けがされているので、とろろと混ぜ合わせるだけで、十分な味が付きます。お稲荷さんの皮が余った際に是非お試しください。

つーんと食欲そそる わさびとろろ丼のご紹介です。時間がない、火を使いたくない、でもお腹が空いた！そんな時にパパッと作れておすすめです。とろろでボリュームがありつつも、するっと手軽にお召し上がりいただけます。

脂っこい料理が並ぶ日などは箸休めが欲しくなりますね。ささっと時間をかけずにもう一品作っちゃいましょう！ いつもの酢の物にとろろ昆布を入れるだけでこんなにも旨みがアップします！ つるっとした食感で、食欲のない日にもさっぱりと食べられます。

昆布茶の風味で優しい味わいのお茶漬けはいかがでしょうか。旨味たっぷりの昆布茶をごはんにかけ、さらさらと召し上がれる一品です。とろろ昆布の風味と、梅干しの酸味がアクセントになっています。冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

ごま油の香る、とろろごはんのご紹介です。長芋をナムル風にし、サクサクとした食感と溶き卵を加えたトロトロなとろろがとてもよく合い、白すりごまとごま油の香りがたまらなく、ついついお箸が止まらなくなりますよ。朝ごはんや、お夜食にも喜ばれますのでぜひ、お試しくださいね。

チーズ風味の洋風とろろご飯のご紹介です。ウインナーの旨みと粉チーズの入ったとろろが、有塩バターの入ったごはんとよく合い、ついついお箸が止まらなくなりますよ。いつものとろろご飯とは少し違った新しいとろろご飯です。ぜひお試しくださいね。

じゅんさいととろろご飯レシピのご紹介です。じゅんさいのつるっと感が楽しめる一品です。トッピングのたくあんの塩気と甘みによって美味しくなります。切る手間いらずで、簡単に出来ますよ。ぜひ試してみてくださいね。

肉そぼろをのせ、白ねりごまの入ったコクのある花椒風味のとろろご飯のご紹介です。白ねりごまのコク、ザーサイのうま味の肉そぼろがとてもよく合います。ラー油と花椒の風味、パクチーの香りがとてもよく、ついついお箸が止まらなくなりますよ。いつものとろろご飯と違うアレンジレシピです。ぜひ、お試しくださいね。

とろとろとネバネバが食欲をそそるどんぶりのご紹介です。食欲のないときでもスルスルとお召し上がりいただけますよ。きゅうりやしば漬けが食感のとてもよいアクセントになります。納豆に混ぜたお酢で、さっぱりとお召し上がりいただけますよ。

豆腐をのせた豆乳入りのとろろご飯のご紹介です。梅昆布茶の酸味とうま味が無調整豆乳入りとろろによく合います。トッピングの食感やうま味とまろやかなとろろがとてもおいしくついついお箸が止まらなくなりますよ。朝ごはんやお夜食にも喜ばれますのでぜひ、お試しくださいね。