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日常生活に防災を
備蓄消費レシピおすすめの40選を紹介
最終更新日
2024.8.2
防災用にも備蓄できる缶詰やレトルト食品を使ったレシピをご紹介します。そのままでは飽きてしまいがちなものも、ちょっとアレンジするだけでグッとおいしくいただくことができますよ。ローリングストックの活用にもぜひお役立てくださいね。
目次
まいたけとサバの炊き込みご飯
レトルトカレーで簡単 カレーうどん
濃厚ミルキー 牛乳みかん寒天
サバ缶で簡単プッタネスカ
サバ缶で簡単 ハンバーグ
インスタントラーメンで明太クリーム麺
しょうが香る サバ缶と梅の混ぜご飯
トマトジュースの無水サバカレー
全て表示(20種類)
まいたけとサバの炊き込みご飯
クラシル公式
4.50
(807)
70
分
400
円
まいたけ、サバの水煮缶、米、水、白だし、しょうゆ、白いりごま、みりん、小ねぎ
レトルトカレーで簡単 カレーうどん
クラシル公式
4.43
(447)
20
分
200
円
うどん、長ねぎ、めんつゆ、水、小ねぎ、お湯、レトルトカレー、水溶き片栗粉
濃厚ミルキー 牛乳みかん寒天
クラシル公式
4.48
(362)
160
分
200
円
牛乳、砂糖、練乳、粉寒天、みかん缶
サバ缶で簡単プッタネスカ
クラシル公式
4.63
(70)
20
分
300
円
ニンニク、サバの水煮缶、スパゲティ、お湯、塩、ブラックオリーブ、オリーブオイル、パセリ、ケーパー、トマトソース缶
サバ缶で簡単 ハンバーグ
クラシル公式
4.22
(136)
20
分
300
円
サバの水煮缶、大葉、すりおろし生姜、木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、パン粉、塩、白こしょう、ポン酢、有塩バター、大根おろし、サラダ油、ミニトマト
インスタントラーメンで明太クリーム麺
クラシル公式
4.36
(32)
10
分
300
円
インスタントラーメン、牛乳、付属のスープ、明太子、小ねぎ
しょうが香る サバ缶と梅の混ぜご飯
クラシル公式
4.54
(222)
20
分
200
円
ごはん、サバの水煮缶、梅干し、白いりごま、めんつゆ、砂糖、すりおろし生姜、ごま油、水菜
トマトジュースの無水サバカレー
クラシル公式
4.43
(26)
20
分
400
円
ごはん、トマトジュース、玉ねぎ、カレールー、サラダ油、ミックスビーンズ、サバの水煮缶
あずき缶で 簡単おしるこ
クラシル公式
4.46
(49)
20
分
200
円
ゆであずき、水、塩、切り餅
混ぜるだけ 鯖缶とわかめの豆乳冷や汁
クラシル公式
4.55
(18)
10
分
200
円
ごはん、サバの水煮缶、無調整豆乳、みそ、白すりごま、乾燥わかめ、水
関連する人気キーワード
レトルトカレートースト
クラシル公式
4.42
(21)
10
分
300
円
食パン、ブロッコリー、ウインナー、卵、ピザ用チーズ、パセリ、レトルトカレー
レトルトカレーで 簡単ペンネ
クラシル公式
4.26
(30)
20
分
200
円
ペンネ、お湯、塩、レトルトカレー、パセリ、粉チーズ
レトルトカレーと豆腐のスープ
クラシル公式
4.26
(16)
20
分
300
円
絹ごし豆腐、水、すりおろし生姜、卵、小ねぎ、しょうゆ、レトルトカレー
とろふわ 乾パングラタン
クラシル公式
4.25
(14)
40
分
400
円
乾パン、牛乳、しめじ、玉ねぎ、薄力粉、有塩バター、固形ブイヨン、塩こしょう、ピザ用チーズ、パセリ
くせになるおいしさ ツナとわかめのごま油和え
クラシル公式
4.38
(19)
10
分
200
円
乾燥わかめ、水、ツナ油漬け、しょうゆ、ごま油
お豆たっぷり 切り干し大根とお豆のスープ
クラシル公式
4.21
(15)
25
分
200
円
切り干し大根、ミックスビーンズ、水、コンソメ顆粒、塩、パセリ
イワシ缶でつくる 和風スパゲティ
クラシル公式
4.46
(30)
30
分
300
円
スパゲティ、お湯、塩、イワシの缶詰、玉ねぎ、黒こしょう、ニンニク、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、小ねぎ、生姜、のり、白いりごま
和えるだけ ひじきとグリンピースのツナマヨ和え
クラシル公式
4.08
(9)
10
分
300
円
ひじきの水煮、ツナ油漬け、グリンピース、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ
レトルト活用 ミートソースリゾット風
クラシル公式
4.28
(6)
10
分
200
円
ごはん、ミートソース、水、ピザ用チーズ、塩こしょう、パセリ
麻婆豆腐の素で作る 麻婆高野豆腐
クラシル公式
20
分
300
円
高野豆腐、水、干し椎茸、小ねぎ、麻婆豆腐の素
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