日常生活に防災を備蓄消費レシピおすすめの40選を紹介最終更新日 2024.8.2防災用にも備蓄できる缶詰やレトルト食品を使ったレシピをご紹介します。そのままでは飽きてしまいがちなものも、ちょっとアレンジするだけでグッとおいしくいただくことができますよ。ローリングストックの活用にもぜひお役立てくださいね。目次まいたけとサバの炊き込みご飯レトルトカレーで簡単 カレーうどん濃厚ミルキー 牛乳みかん寒天サバ缶で簡単プッタネスカサバ缶で簡単 ハンバーグ全て表示（20種類）まいたけとサバの炊き込みご飯クラシル公式4.50(816)70分400円まいたけ、サバの水煮缶、米、水、白だし、しょうゆ、白いりごま、みりん、小ねぎレトルトカレーで簡単 カレーうどんクラシル公式4.43(456)20分200円うどん、長ねぎ、めんつゆ、水、小ねぎ、お湯、レトルトカレー、水溶き片栗粉濃厚ミルキー 牛乳みかん寒天クラシル公式4.48(365)160分200円牛乳、砂糖、練乳、粉寒天、みかん缶サバ缶で簡単プッタネスカクラシル公式4.64(71)20分300円ニンニク、サバの水煮缶、スパゲティ、お湯、塩、ブラックオリーブ、オリーブオイル、パセリ、ケーパー、トマトソース缶サバ缶で簡単 ハンバーグクラシル公式4.22(136)20分300円サバの水煮缶、大葉、すりおろし生姜、木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、パン粉、塩、白こしょう、ポン酢、有塩バター、大根おろし、サラダ油、ミニトマトインスタントラーメンで明太クリーム麺クラシル公式4.36(32)10分300円インスタントラーメン、牛乳、付属のスープ、明太子、小ねぎしょうが香る サバ缶と梅の混ぜご飯クラシル公式4.54(224)20分200円ごはん、サバの水煮缶、梅干し、白いりごま、めんつゆ、砂糖、すりおろし生姜、ごま油、水菜トマトジュースの無水サバカレークラシル公式4.43(26)20分400円ごはん、トマトジュース、玉ねぎ、カレールー、サラダ油、ミックスビーンズ、サバの水煮缶あずき缶で 簡単おしるこクラシル公式4.46(49)20分200円ゆであずき、水、塩、切り餅混ぜるだけ 鯖缶とわかめの豆乳冷や汁クラシル公式4.55(18)10分200円ごはん、サバの水煮缶、無調整豆乳、みそ、白すりごま、乾燥わかめ、水レトルトカレートーストクラシル公式4.26(23)10分300円食パン、ブロッコリー、ウインナー、卵、ピザ用チーズ、パセリ、レトルトカレーレトルトカレーで 簡単ペンネクラシル公式4.26(30)20分200円ペンネ、お湯、塩、レトルトカレー、パセリ、粉チーズレトルトカレーと豆腐のスープクラシル公式4.26(16)20分300円絹ごし豆腐、水、すりおろし生姜、卵、小ねぎ、しょうゆ、レトルトカレーとろふわ 乾パングラタンクラシル公式4.25(14)40分400円乾パン、牛乳、しめじ、玉ねぎ、薄力粉、有塩バター、固形ブイヨン、塩こしょう、ピザ用チーズ、パセリくせになるおいしさ ツナとわかめのごま油和えクラシル公式4.38(20)10分200円乾燥わかめ、水、ツナ油漬け、しょうゆ、ごま油お豆たっぷり 切り干し大根とお豆のスープクラシル公式4.21(15)25分200円切り干し大根、ミックスビーンズ、水、コンソメ顆粒、塩、パセリイワシ缶でつくる 和風スパゲティクラシル公式4.45(33)30分300円スパゲティ、お湯、塩、イワシの缶詰、玉ねぎ、黒こしょう、ニンニク、鷹の爪輪切り、オリーブオイル、小ねぎ、生姜、のり、白いりごま和えるだけ ひじきとグリンピースのツナマヨ和えクラシル公式4.10(10)10分300円ひじきの水煮、ツナ油漬け、グリンピース、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆレトルト活用 ミートソースリゾット風クラシル公式4.28(6)10分200円ごはん、ミートソース、水、ピザ用チーズ、塩こしょう、パセリ麻婆豆腐の素で作る 麻婆高野豆腐クラシル公式20分300円高野豆腐、水、干し椎茸、小ねぎ、麻婆豆腐の素
