マヨネーズソース

パプリカと鶏もも肉のオイスターマヨネーズ炒めはいかがでしょうか。ニンニクの風味が効いたオイマヨ炒めは、ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもよく合いますよ。パプリカとブロッコリーを使い、彩りよく仕上げました。ぜひお試しくださいね。

大根とカニカマを使った簡単な和え物サラダです。材料の数も少なく、家にある調味料で出来るので、おすすめです。レモン汁の代わりに酢を使用しても大丈夫です。大根とカニカマの相性も良く、美味しいくせになる味わいです。

玉ねぎときゅうりのシャキシャキ食感がおいしい、タルタルソースはいかがでしょうか。パンやクラッカーにのせたり、エビフライやチキン南蛮にかけるなど、様々なお料理に使える便利なソースですよ。簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

今晩のおかずに、牛こま切れ肉のオイマヨ炒めはいかがでしょうか。牛肉とニンニクの芽を旨味たっぷりのオイスターソースと、マイルドなマヨネーズで炒めるので、ごはんのおかずにぴったりですよ。是非作ってみてくださいね。

糖質10.8g/373kcal（1人分） シャキシャキした野菜がたっぷり！ふんわりと仕上げた卵で包んだお好み焼きのような味わいを楽しめる一品です。お好み焼きの生地で使用する粉類を卵で代用し、糖質を抑えています。ぜひ作ってみてくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。