トマト
もやしのレシピ
おすすめの25選を紹介

電子レンジで作る、オクラ豚巻きのご紹介です。豚バラ肉にオクラともやしを巻き、フレッシュトマトが入ったタレをかけて仕上げました。さっぱりと食べられるので、暑い日にもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

簡単に作る事のできる時短レシピのご紹介です。 夕飯など献立の一品として、晩酌のお供に、何か足りない時にも、ささっと作れてしまいますのでとても重宝する一品となっています。 とても簡単で美味しく作ることの出来る酢の物ですので、ぜひ一度試してみてくださいね。

もやしを入れてシャキッとジューシーな、肉団子のトマト煮込みのご紹介です。仕上げにはちみつとバターの風味をプラスした、洋風な肉団子ですよ。簡単に作れて節約にもなるおすすめな一品です。ぜひお試しくださいね。

トマトともやしの卵炒めのご紹介です。もやしのシャキシャキとした食感と甘酸っぱいトマトの風味、卵の優しい味わいがごはんにもよく合い、おいしいですよ。お手軽な材料でできますので、ぜひお試しくださいね。

困ったときの一品にぴったりなミニトマトともやしのナムルのご紹介です。火を使わずにレンジでチンするだけで手軽に出来上がります。ぜひご家庭で作ってみてくださいね。

しゃきしゃきもやしをたっぷり入れたハンバーグのご紹介です。たっぷりのもやしでボリュームもジューシーさもアップ！小さなお子様から大人の方まで食べやすいように和風のあんかけソースで仕上げています。ぜひ作ってみてくださいね。

もやしと春雨、きゅうりを合わせたさっぱり風味の和え物です。ご家庭にある調味料の組み合わせで、市販のドレッシングのような美味しさが作れますよ。ほかにお好きな素材を組み合わせて、アレンジをお楽しみくださいね。

糖質4.6g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/358Kcal（1人分）　　 甘めの味のトマトソースに、ボイルしたミートボールを絡めた一品です。ミートボールには玉ねぎの代用にもやしを使用し、トマトソースにはケチャップの代用にトマトピューレと低カロリー甘味料を使用することで糖質を抑えています。是非お試しくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

包丁は使わない、フライパン一つで出来る簡単レシピです。 マヨネーズをベースとした味付けなので、失敗も少ないです。 もやしとミニトマトだけでは味気ないので、豚肉を追加して旨味をだし、満足度のある一品にしました。 濃い目の味付けにすれば、おつまみとしても喜ばれますので、ぜひお試しくださいね。

暑い日にぴったりのもやしを使ったサラダのレシピです。 夏は冷やし中華がおいしいですね。 もやしを中華麺に見立てて、お好みの具材をのせて、手作りドレッシングをかければ、満腹、満足なサラダになりますよ。

トマトともやしを、みじん切りにしたミョウガとポン酢のタレで合わせました。ごま油の風味とミョウガの香りがとてもよく合いますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

トマトともやしのオリーブオイル和えのレシピのご紹介です。オリーブオイルの香りが良く、トマトの酸味がさっぱりしていて美味しい一品です。おかずとしてはもちろん、お酒のお供としておつまみにもおすすめです。ぜひお試しください。

ニラとトマト、豆もやしをコチュジャンを使ったピリ辛のタレで和えてみました。 お酒のおつまみや箸休めなどにもオススメの一品です。たこやイカなどを入れて、アレンジしても美味しいですよ。 電子レンジだけで簡単に作ることが出来るので、是非試してみてくださいね。

インスタントラーメンのアレンジレシピのご紹介です。トマトの酸味がアクセントになり、クセになるおいしさです。味付けは塩味であっさりと仕上げました。とても簡単に作れるのでランチにもおすすめです。ぜひお試しください。

身近な食材を使って、定番メニューをアレンジ！ふんわり玉子とシャキシャキもやしのオムレツに、うまみたっぷりのキノコソースをかけました。キノコソースはオムレツ以外に、焼いたり蒸した魚や肉にかけてもおいしいですよ。

メキシコ料理のファストフード、ケサディーヤにベーコンともやしをたっぷり入れました。とろけたチーズに味噌マヨとしゃきしゃきのもやしがよく絡んで、とっても美味しいですよ。冷蔵庫の野菜でアレンジもできます！お休みの日のブランチや、黒こしょうを抜いておやつにしたり、ビールのおつまみにもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね！

糖質3.2g/335Kcal（1人分） えのき入りチーズハンバーグのご紹介です。つなぎにパン粉や粉類を使用せず、おからパウダーを使うことで糖質を抑えています。また、糖質が低めの、えのきやもやしを入れ、ボリューム感を出しています。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

ミニトマトの酸味が加わり、より一層さっぱりいただける春雨入りの酸辣湯はいかがでしょうか。簡単に作れるので、朝食や夜食などにもおすすめです。具材は冷蔵庫の残り物などでも代用できますので、ぜひお試しください。

電子レンジで簡単、お野菜たっぷりの蒸ししゃぶのレシピのご紹介です。いろんなお野菜で彩りもばっちりでおもてなし料理としても最適です。油を使わないのでさっぱりいただけます。手軽に短時間でできますので、ぜひ作ってみてください。

ピリ辛酢味噌ドレッシングで食べる、鶏むね肉のサラダです。 シャキシャキ野菜とあっさり鶏むね肉に、濃い味の酢味噌ドレッシングがかかることで食べ応え抜群のサラダになります。 辛いものがさっぱり食べたい時にオススメのレシピです。