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グレープフルーツのサラダレシピ
おすすめの21選を紹介
最終更新日
2024.2.21
グレープフルーツを使ったサラダレシピをピックアップ!さっぱりとした味わいが素材の味を引き立てます。野菜とフルーツがたっぷり食べられるサラダとなっているので、ぜひ作ってみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
目次
柑橘類たっぷり フレンチサラダ
パーティーに!グレフルの生ハムサラダ
オレンジとグレープフルーツのマリネ
さっぱりグレープフルーツサラダ
グレープフルーツたっぷり!ブーケサラダ
簡単 白菜とグレープフルーツのさっぱりサラダ
グレープフルーツとアスパラのサラダ
グレープフルーツとスナップえんどうのサラダ
全て表示(21種類)
柑橘類たっぷり フレンチサラダ
4.50
(10)
調理
10
分
費用目安
300
円
グレープフルーツ、オレンジ、レモン、レタス、オリーブオイル、酢、マスタード、塩、白こしょう
柑橘類とレタスを組み合わせたサラダです。酸味と甘味が合わさって、デザート感覚のサラダとして楽しめますよ。おもてなしの前菜としても華やかにテーブルを彩ります。手作りのフレンチドレッシングでぜひお楽しみくださいね。
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パーティーに!グレフルの生ハムサラダ
4.38
(17)
調理
10
分
費用目安
400
円
グレープフルーツ、生ハム、白ワインビネガー、砂糖、塩、オリーブオイル、玉ねぎ、黒こしょう
見た目も華やかな、爽やかなグレープフルーツと生ハムのサラダです。 生ハムの塩気と、グレープフルーツの爽やかな甘さが意外にあって、ワインもどんどん進んじゃう一品です。 ドレッシングは、他の野菜にかけても美味しいですよ。
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オレンジとグレープフルーツのマリネ
4.50
(5)
調理
10
分
費用目安
300
円
オレンジ、グレープフルーツ、オリーブオイル、はちみつ、ミント、塩こしょう
サラダのようでもあり、デザートのようでもあり、ワインのおつまみにもなる、オレンジとグレープフルーツのマリネです。果実は小袋のまま半月切りにしていますが、小袋をむいて実だけ取り出して漬けても美味しいです。ぜひ作ってみてください。
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さっぱりグレープフルーツサラダ
4.10
(7)
調理
10
分
費用目安
200
円
グレープフルーツ、キャベツ、にんじん、オリーブオイル、塩
切ったグレープフルーツとキャベツ、にんじんを、オリーブオイルと塩で和えただけの簡単なサラダのご紹介です。 グレープフルーツの甘さと塩が合い、さっぱり甘じょっぱい、シンプルだけどおいしい一品です。さっと作れるのでぜひお試しくださいね。
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グレープフルーツたっぷり!ブーケサラダ
4.20
(8)
調理
20
分
費用目安
500
円
ピンクグレープフルーツ、生ハム、ベビーリーフ、水菜、EVオリーブオイル、りんご酢、塩、黒こしょう、アーモンドスライス
ジューシーなピンクグレープフルーツをドレッシングにもたっぷり使ったフルーティーなサラダです。今回は華やかなブーケサラダにアレンジしてみました。記念日やお祝い、母の日などに作ると食卓が一気に華やかになりとっても喜ばれますよ。もちろん普段使いのサラダとしてもお作りいただけます。ぜひ試してみてくださいね。
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簡単 白菜とグレープフルーツのさっぱりサラダ
3.91
(6)
調理
10
分
費用目安
300
円
白菜、グレープフルーツ、酢、オリーブオイル、塩
少ない食材で簡単に作れるサラダです。サラダにはあまり使用しないグレープフルーツを使って、さっぱりしたサラダにしました。お酒のおつまみにぴったりです。フルーツをお好みでアレンジすることもできるので、ぜひ作ってみてください。
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グレープフルーツとアスパラのサラダ
4.55
(5)
調理
15
分
費用目安
300
円
グレープフルーツ、アスパラガス、お湯、塩、クリームチーズ、マヨネーズ、レモン汁、マスタード、はちみつ、赤パプリカ、黒こしょう
グレープフルーツとアスパラのサラダはいかがですか。さっぱりとしていてジューシーなグレープフルーツと歯ごたえのあるアスパラが、コクのあるクリームチーズソースとよく合い、絶妙な美味しさですよ。ぜひ試してみてください。
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グレープフルーツとスナップえんどうのサラダ
調理
30
分
費用目安
300
円
グレープフルーツ、マスタード、EVオリーブオイル、はちみつ、塩こしょう、スナップえんどう、ミニトマト、紫玉ねぎ、お湯、塩
グレープフルーツとスナップえんどうのサラダはいかがですか。爽やかな香りのグレープフルーツのジューシーさと、スナップえんどうの甘みが、粒マスタードドレッシングとよく合い、さっぱりとしていて美味しいですよ。ぜひ作ってみてください。
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ササッと簡単 カッテージチーズとグレープフルーツのサラダ
調理
15
分
費用目安
300
円
カッテージチーズ、レモン汁、はちみつ、塩、黒こしょう、オリーブオイル、ピンクグレープフルーツ、ミント
レモンドレッシングでさっぱりと。ピンクグレープフルーツとカッテージチーズとミントのサラダです。ミントの香りがさわやかな、サッパリとした一品です。ささっとおしゃれに作ることが出来るので、おもてなしにもぴったりです。是非お試し下さいね。
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りんごとグレープフルーツのフレンチサラダ
調理
10
分
費用目安
300
円
りんご、グレープフルーツ、オリーブオイル、はちみつ、塩、黒こしょう、サニーレタス、ミントの葉
りんごとグレープフルーツを使ったデリ風サラダのご紹介です。いつものフレンチドレッシングでもミントを加えるだけで、一気にデリ風の味付けをお楽しみ頂けます。見栄えも可愛らしいので、ホームパーティにもおすすめの一品です。
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春キャベツとホタテのグレープフルーツサラダ
調理
20
分
費用目安
400
円
春キャベツ、ホタテ、塩、砂糖、黒こしょう、グレープフルーツ、白ワインビネガー、オリーブオイル、ピンクペッパー、無糖ヨーグルト
グレープフルーツと春キャベツを使った爽やかな香りのする甘酸っぱいサラダです。ホタテと、グレープフルーツの酸味がよく合います。簡単にできてキャベツを沢山食べることができるのでぜひ一度作ってみてください。
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グレープフルーツとかぶのサラダ
調理
20
分
費用目安
300
円
カブ、ピンクグレープフルーツ、ベビーリーフ、はちみつ、黒こしょう、塩、EVオリーブオイル、グレープフルーツ、赤パプリカ
さっぱりとしたグレープフルーツとかぶのサラダはいかがですか。シャキシャキとしたかぶとグレープフルーツの爽やかでジューシーな果肉に、ほんのりと甘いはちみつ入りのドレッシングがよく合います。ぜひ作ってみて下さい。
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グレープフルーツカップの華やかサラダ
4.59
(7)
調理
20
分
費用目安
500
円
グレープフルーツ、酢、塩こしょう、サラダ油、砂糖、ミニトマト
グレープフルーツの器を使った、見た目涼しげ、ちょっぴり華やかな酸味の効いたさっぱりとしたサラダです。具材からドレッシングまで酸味三昧な一品。朝食にはもちろんぴったりですが、ホームパーティーや特別な日にぜひ作りたいレシピですね。
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生で食べるマッシュルームとグレープフルーツのベビーリーフサラダ
調理
20
分
費用目安
300
円
ホワイトマッシュルーム、ピンクグレープフルーツ、ベビーリーフ、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう、マスタード
生で食べてもクセがなく、食感も良いマッシュルームのサラダのレシピです。さわやかなグレープフルーツに香りのあるベビーリーフとマッシュルームがよく合い、さっぱりと食べられるサラダです。パーティーやクリスマスなどの一品に、作ってみてはいかがでしょうか。
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ディル香る きゅうりとグレープフルーツのさっぱり和え
4.33
(7)
調理
15
分
費用目安
300
円
きゅうり、グレープフルーツ、はちみつ、塩、粗挽き黒こしょう、ディル、EVオリーブオイル
きゅうりとグレープフルーツの和え物のご紹介です。グレープフルーツとディルの爽やかな香りでさっぱりといただける和え物です。ワインのお共にぴったりな一品です。簡単に作れますので忙しい時におすすめすよ。ぜひ、お試しくださいね。
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ズッキーニとグレープフルーツのサラダ
調理
10
分
費用目安
300
円
ピンクグレープフルーツ、ズッキーニ、生ハム、酢、はちみつ、オリーブオイル、塩、黒こしょう、カッテージチーズ
グレープフルーツとズッキーニを使ったさわやかなサラダです。はちみつ入りの甘めのドレッシングがグレープフルーツの酸味や生ハムの塩気とよく合います。簡単なのに、華やかな見た目のおしゃれな一品に仕上がりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
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ヒラメとグレープフルーツのカルパッチョ
調理
10
分
費用目安
400
円
ヒラメ、グレープフルーツ、ブロッコリースプラウト、レモン汁、EVオリーブオイル、ポン酢、みりん、塩こしょう
ヒラメと柑橘類の相性はぴったりです。ヒラメは薄くスライスするとドレッシングとの味馴染みもよくおすすめです。さっぱりとした味付けで、彩りも綺麗なのでパーティなどにもおすすめの一品です。とっても簡単ですので、ぜひ一度お試しください。
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食卓華やかサラダ フルーツの生ハム巻き
4.95
(5)
調理
30
分
費用目安
600
円
生ハム、白桃缶、グレープフルーツ、ベビーリーフ、黒こしょう、EVオリーブオイル、レモン汁、はちみつ、バルサミコ酢
色とりどりの食材と可愛らしい見た目で食卓がパッと華やかに。みんなびっくりすること間違いなし!生ハムの塩っ気とフルーツの酸味がマッチしたフルーツサラダです。1人でペロリと食べられちゃいそうなくらいさっぱりとしています。
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グレープフルーツと鶏ささみのさっぱりサラダ
調理
15
分
費用目安
300
円
グレープフルーツ、レモン汁、砂糖、ブラックオリーブ、鶏ささみ、料理酒、EVオリーブオイル、塩こしょう、きゅうり
グレープフルーツと鶏ささみのさっぱりサラダのご紹介です。みずみずしいグレープフルーツの甘味と鶏ささみの旨味が、酸味の効いたフレンチ風ドレッシングとよく合います。前菜やお酒のおつまみとしても便利ですので、ぜひお試しくださいね。
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ハニーヨーグルトソースのフルーツサラダ
調理
30
分
費用目安
500
円
ピンクグレープフルーツ、キウイ、りんご、バナナ、生ハム、カッテージチーズ、プレーンヨーグルト、はちみつ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩こしょう、ベビーリーフ
フルーツをふんだんに使用した、フルーツサラダです。 ヨーグルトとハチミツをベースにしたドレッシングを使用しているので、サラダと言ってもデザートのような感覚で食べることが出来ます。 簡単なので、ぜひお試しくださいね。
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